Этот подкаст — не просто история о преодолении. Это откровенный разговор о том, как самые темные времена могут стать началом новой, полноценной жизни. Я, Илья Трофимов, при поддержке моей жены Юлии, прошел через ад автомобильной аварии в 2021 году. Результат — открытый оскольчатый перелом и решение врачей об ампутации. Юля отделалась легкими травмами, а мой путь только начинался.
Реабилитация растянулась на четыре долгих года. Три из них я боролся с неподвижным коленом, каждый день превозмогая боль. Но когда стало ясно, что усилия тщетны, я принял судьбоносное решение о повторной ампутации. Февраль 2025 года, Санкт-Петербург. Мне установили протез на уровне бедра. И это стало не поражением, а победой, ведь я наконец-то смог оставить в прошлом костыли и сделать первый уверенный шаг к свободе.
В студии с нами Алена Зайцева, реабилитолог «Динамики». Она — тот самый проводник, который помогает найти силы, когда кажется, что все кончено.
«Реабилитация начинается не с протеза, а с осознания, что ты жив и хочешь двигаться дальше, — уверяет Алена. Моя задача — дать человеку понять, что он все еще многое может».
Этот путь тернист: послеоперационная боль, работа над принятием случившегося, кропотливое возвращение веры в свое тело и, наконец, социальная адаптация и возвращение к активной жизни. И самое трудное на этом пути — собственные эмоциональные «качели».
Но Юля очень помогала мне, и я благодарен ей за каждое слово поддержки. После аварии мы оказались в одной больнице, на разных этажах. Наша первая встреча случилась лишь через две недели — случайное пересечение в коридоре на транспортировочных койках, где мы успели лишь ненадолго взяться за руки. Месяцы разлуки, беседы по видеосвязи — ее вера была моим якорем.
Алена спрашивает у Юли: «Не было ли страха, не возникало ли тяжелых мыслей о будущем?». «Ни разу, — отвечает Юля. — Со стороны многие ждали, что я сломаюсь, уйду. Но они не знали силы характера Ильи. Его воли хватило бы на десятерых».
Юля признается, что поначалу опекала меня во всем, пока я не сказал, что не беспомощен и не хочу жалости. В первую очередь мне было важно, чтобы она меня уважала. Мы научились делить быт пополам. Даже беременность Юли, которая поначалу пугала обоих, не сломила наш уклад. Мы справлялись, как и любая другая семья.
Алена: «Жалость — разрушающее чувство, особенно для мужчины. В то же время важно не осуждать эмоции — гнев, отстраненность, — а принимать их».
Юля: «Да, у Ильи был сложный период, который длился около двух лет. Но мы прошли через это. Я старалась принимать его чувства, не вступать в конфронтацию и быть рядом».
Наши главные советы тем, кто еще в начале пути:
- Создайте ежедневную рутину — простые действия станут вашей точкой опоры.
- Ставьте реалистичные, но вдохновляющие цели — меня во многом «вытащили» мечты вернуться к пробежкам и картингу.
- Позволяйте себе отдых — если нет сил сегодня, они появятся завтра.
- Ищите единомышленников — например, в сообществе «Динамики», где не жалеют, а уважают личность.
Не бойтесь искать тех, кто поймет и поддержит. Жизнь после ампутации — это не конец, а новая глава, полная открытий.
Хотите услышать больше откровений от Ильи, Юлии и Алены? Смотрите полную версию беседы по ссылке: https://youtu.be/P1KpZb1l-4w
Современные протезы конечностей и реабилитация доступны каждому гражданину России, перенесшему ампутацию, в соответствии с Федеральным законом «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» (от 24.11.1995 г. № ФЗ-181). Государство гарантирует бесплатное получение протеза.
Наш сайт: «Динамика»
Наш telegram канал: https://t.me/+Gy57R_osOMA5NzUy
Наша группа ВК: https://vk.com/dynamics_orto
Наш Рутуб: https://rutube.ru/channel/42201810/
Наш Ютуб: https://www.youtube.com/@dynamicsorto
Наш *Instagram: @dynamics_orto
___
*Instagram признан экстремистской соц.сетью на территории РФ