Вы наверняка слышали такое мнение, что «густая кровь» – это причина инсульта. Но что это за «густая кровь»?
Густая кровь (или повышенная вязкость крови) – это, как правило, относится к повышенному содержанию факторов свёртывания крови – веществ, которые отвечают за остановку кровотечений. Когда эти вещества слишком активны, создаются препятствия для нормального кровотока, повышается риск тромбоза сосудов.
Но тут важно понимать: «густая кровь» – сама по себе не причина инсульта. Это скорее фактор риска, который усиливается и другими серьезными причинами.
Что ещё влияет на риск инсульта?
- Высокое артериальное давление (гипертония)
- Высокий уровень холестерина
- Курение
- Ожирение
- Сахарный диабет
- Нарушения ритма сердца (аритмии)
- Возраст
- Малоподвижный образ жизни
- Стресс и хроническая усталость
Эти факторы усиливают друг друга, создавая условия для развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Можно ли самостоятельно «разжижать» кровь?
Многие пытаются решить проблему густой крови народными средствами: аспирин, чеснок, лимон... Однако, попытки самостоятельно решить проблему могут быть опасны! Разжижение крови должно проводиться под строгим контролем специалиста, поскольку неправильная терапия может привести к кровотечениям. Только врач может назначить вам подходящие препараты, учитывая ваши индивидуальные особенности.
Важно понимать, что разжижение крови — это не панацея. Необходимо устранить первопричины заболевания.
Как защитить себя от инсульта?
- Регулярно измеряйте артериальное давление, это поможет вам контролировать гипертонию.
- Следите за уровнем сахара и холестерина – регулярно сдавайте анализы.
- Откажитесь от вредных привычек, будь то курение или алкоголь. Это, пожалуй, самое важное, что вы можете сделать для защиты своего здоровья.
- Уделите внимание своему питанию: ешьте больше клетчатки и полезных жиров, ограничьте употребление соли, жирной и жареной пищи.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Занимайтесь физической активностью.
- Управляйте стрессом: отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь любимыми хобби.
Ваше здоровье — в ваших руках. Заботьтесь о нём ежедневно, и пусть ваш путь будет долгим и счастливым!
Мы — Отделение кардиологии и эндокринологии в Москве. Записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 789-41-53
>>Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи!<<
Данный материал носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Информация представлена в образовательных целях и не заменяет консультации квалифицированного специалиста.
Прежде чем предпринимать любые решения относительно здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Любые рекомендации, изложенные в статье, не являются универсальными и требуют индивидуального подхода и профессиональной оценки каждого конкретного случая.
Будьте внимательны к своему здоровью!