Учёные из Университетского колледжа Лондона назвали шесть психологических признаков, которые могут указывать на скрытое начало деменции задолго до постановки диагноза. Речь идёт не о классических проблемах с памятью, а о повседневных эмоциональных и поведенческих изменениях, на которые многие привыкли не обращать внимания. Исследование цитирует Daily Mail.
К факторам, связанным с повышенным риском деменции, отнесены: постоянная нервозность, трудности с концентрацией, ощущение неспособности решать проблемы, ослабление привязанности к близким, потеря уверенности в себе и хроническое недовольство тем, как выполняются обычные повседневные задачи.
Ведущий автор работы, научный сотрудник по психическому здоровью пожилых людей Филипп Франк подчёркивает: важно не то, есть ли у человека диагноз «депрессия» вообще, а наличие конкретных её симптомов. По его словам, риск деменции оказался связан не с депрессией в целом, а с определёнными проявлениями — именно они несут информацию о долгосрочном здоровье мозга за десятилетия до развития заболевания.
Исследование продолжалось 23 года и охватило 5811 человек в возрасте 45–69 лет, средний возраст — 55 лет. Участники регулярно заполняли опросники по психическому здоровью, где оценивались 30 распространённых симптомов депрессии. За период наблюдения у 586 человек развилась деменция. Анализ показал: люди, сообщавшие о пяти–шести ключевых симптомах, имели примерно на 27% более высокий риск развития деменции.
Авторы подчёркивают, что единичные эпизоды нервозности или усталости не означают, что у человека обязательно разовьётся деменция. Однако устойчивое сочетание нескольких таких признаков в среднем возрасте — повод внимательнее отнестись к психическому здоровью, обсудить состояние с врачом и уделить больше внимания факторам защиты мозга: физической активности, сну, контролю давления и стресса, сообщает АиФ.
Читайте также: