🌲✨«Предновогоднее волшебство

🌲✨«Предновогоднее волшебство».

День 10. 🌲Новогодняя тоска.🖤🤎

🫶Дорогие мои, сегодня хочу поговорить о чувстве, которое в праздничной суете многие стыдятся признать даже перед собой. Психологи называют его «новогодней тоской». И за этим термином — не выдумка, а чья-то реальность, которую важно увидеть и понять.

❄️✨Да, Новый год — это свет, гирлянды, запах мандаринов и обещание чуда. Но чем ярче сверкают витрины и громче звучат радостные песни, тем острее кто-то может чувствовать внутреннюю пустоту, отчуждённость или тихую грусть.

👉Почему так? Часто эта тоска связана с навязанными нам образами «идеального праздника»: обязательного семейного круга, парности, безудержного веселья. И если реальность не совпадает с этой картинкой, может накатить чувство, будто ты остался за бортом всеобщего счастья.

Но давайте договоримся: ваше чувство — имеет право на существование. Оно не делает вас «неправильным». Это часто протест души против завышенных требований — и внешних, и тех, что мы предъявляем сами себе.

❣️Маленькая практика бережности:

Если сегодня вы узнали в этом описании себя, сделайте один простой шаг. Вечером найдите 5 минут тишины. Спросите себя (можно мысленно): «А чего на самом деле хочет моя душа в эти дни? 🌲❣️Не «должна», а хочет».

Возможно,ей нужно не шумное застолье, а тихий вечер с книгой, долгая прогулка или разговор по душам с одним, но близким человеком.

Разрешите себе этот честный ответ — без оценки и стыда.

❄👉️Это и есть начало выхода из тоски — не через отрицание чувства, а через внимание к своей настоящей, а не «новогодней», потребности.

Если эта тема отозвалась в вас особенно сильно, и вы чувствуете, что хотите глубже разобраться в причинах этого состояния и найти свои, а не навязанные, пути к внутреннему свету в праздники — я буду рада разобрать это на индивидуальной консультации.

Вы можете написать мне в личные сообщения.

Завтра мы продолжим наш путь к встрече с Новым годом.

С теплом и пониманием,

Ваша Вера💫

#предновогоднееволшебство #новогодняятоска #одиночествовпраздники #психологтрушниковавера #заботаосебе #эмоции #принятиесебя #новогодняяпсихология