Гид по маслу: Масло шиповника – янтарное жидкое солнышко в баночке
Невозможно себе представить здоровое питание без использования растительных масел, а так как их очень много и мы должны научиться в них разбираться, то я решила сделать рубрику «Гид по маслу». В ней мы узнаем, какие масла приносят пользу и как правильно их использовать для красоты, похудения и омоложения.
🍒Масло шиповника — это богатый витаминами (A, C, E, группы B) и антиоксидантами источник незаменимых жирных кислот (Омега-3, 6, 9: линолевая, линоленовая, олеиновая), микроэлементов (железо, фосфор, магний), способствующий регенерации кожи, уменьшению морщин и пигментации, заживлению ран, укреплению сосудов и иммунитета, а также обладающее противовоспалительным и желчегонным действием.
✅Что входит в состав масла шиповника:
• Жирные кислоты – линолевая (Омега-6), альфа-линоленовая (Омега-3), олеиновая, пальмитиновая, стеариновая.
• Витамины и антиоксиданты – A, C, E, группы B.
• Микроэлементы – железо, марганец, фосфор, калий, магний, медь, цинк, молибден.
✅Полезные свойства:
Для кожи:
• регенерация,
• увлажнение,
• повышение эластичности,
• разглаживание морщин,
• уменьшение пигментации.
Рекомендуется для сухой, увядающей и проблемной кожи.
Для волос:
• увлажнение,
• стимуляция роста,
• восстановление сухих и поврежденных волос.
Внутреннее применение:
• укрепление иммунитета,
• улучшение работы ЖКТ,
• желчегонное действие,
• снижает уровень холестерина,
• способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
✅Применять можно:
• Наружно – в чистом виде, как добавка в кремы, для массажа.
• Внутрь – как добавка к пище, например, в салаты, каши, овощи.
‼️Важно! При использовании масла шиповника необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, так как в состав масла входят каротиноиды, которые в организме превращаются в ретинол, а это наш главный друг по борьбе со старением, но делает кожу слишком восприимчивой к солнечным лучам.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.
#ГидПоМаслу #уходзакожей #омоложение
🥑Подписывайтесь на канал «Худею по науке с Погодиной Татьяной» и пишите комментарии📝
