Знаете, какой один из главных законов счастья. Как человек, который написал целую книгу, посвящённую законом счастья, я совершенно точно могу вам его назвать.
Один из главных законов счастья звучит так:
— Мышление формирует реальность.
Это базовый и важный закон счастья приводит нас за руку к лучшей жизни. Приводит довольно быстро и практически в любом возрасте.
И вот здесь есть важный момент.
Так как наше мышление действительно формирует реальность, то первое, что стоит сделать, это навести порядок в своей голове. Потому что чаще всего нас ломает не сама ситуация, а то, как мы её крутим, раздуваем и додумываем. Поэтому самый быстрый способ улучшить реальность — это разобраться с тем, что и как вы думаете.
И знаете, чем я хочу с вами поделиться, вспоминая об этом законе?
— Отстаньте от себя, наконец!
Иногда вы слишком много думаете!
Какая-то ситуация происходит, и вы начинаете себя накручивать:
— А что будет, а как будет? А что если всё будет плохо?
Отстаньте от себя‼️
Отстаньте от себя и посмотрите, как быстро вам станет легче.
Позвольте жизни идти своим ходом хотя бы пару часов без вашего контроля.
Иногда лучший способ решить проблему это не ожесточённо вгрызаться в неё зубами, а выдохнуть и отпустить ситуацию.
Довериться, поверить, что вселенная не сломается без вашего вмешательства.
И что вы не развалитесь, если перестанете пытаться удержать всё в голове.
Так что отстаньте от себя. Пришло время это сделать. Сегодня, сейчас.
Я точно знаю, кому-то из вас это сегодня важно услышать.
Прекратите себя винить за то, что вы сделали. Прекратите винить себя за то, что вы ещё не сделали.
Слушайте себя. Свой организм, свои мысли и свою интуицию. Не заставляйте себя что-то делать, если вы не хотите это делать.
Прекратите себя критиковать за вредные привычки или внешность. За то, что не занимаетесь сейчас спортом или ещё что-то не делаете в моменте.
Да всё будет! Если вы грамотно работаете с мышлением, когда придёт момент вы его не пропустите и всё это сделаете!
И вот что мне особенно нравится в работе с мышлением. В этой части работы...
🔻
▫️Когда вы перестаёте себя гнать, всё начинает двигаться быстрее.
▫️Когда вы перестаёте себя уговаривать что-то начать делать, вы в один момент просто встаёте и начинаете действовать. Без всякого "через не хочу".
▫️Как только вы прекращаете внутреннюю борьбу, энергия возвращается, появляется ясность и радость жизни.
А там, где есть радость, там всегда есть движение вперёд. Лёгкое и естественное.
К счастью нужно двигаться не через нечеловеческие внутренние усилия, а через грамотный внутренний настрой✔
Счастье начинается не с идеальной дисциплины и не с вечного самоконтроля. Оно начинается в тот момент, когда вы перестаёте быть себе врагом и становитесь себе опорой. Прямо сегодня дайте себе право выдохнуть, отпустить лишнее и выбрать спокойный, добрый внутренний тон. Потому что когда внутри становится тише — жизнь, как ни странно, начинает слышать вас лучше.
Счастливого вам дня!
Больше личных историй и наблюдений Арта Гаспарова — в его Telegram-канале. Ссылка здесь.
