🔥 Заброс желчи в желудок — не приговор. Вот как восстановить работу клапана естественно
Если вам сказали, что «желчь идёт в желудок, потому что клапан слабый» — это не конец истории. На самом деле, клапан не ломается.
Чаще причина глубже — в спазмах, застоях и опущении органов, и всё это можно постепенно восстановить.
Давайте по порядку:
1️⃣ Одна из причин заброса желчи в желудок - то что желчи много копится и во время еды она не сбрасывается. А сбрасывается позже и в большом количестве.
И тогда с большей вероятностью попадает в желудок.
Так что своевременный сброс желчи
• упражнениями, массажем
• препаратами желчегонными
• спазмолитиками
• регулярным питанием
Снизит шанс заброса желчи.
2️⃣ Вторая причина заброса - опущение желудка
Если желудок ушел ниже линии пупа, то ему сложнее продвинуть пищу вперед. И наоборот, содержимому кишечника проще попасть обратно.
Здесь уже отдельная работа:
• упражнения лежа, под небольшим наклоном.
• работа со связками, которые могут тянуть желудок вниз.
3️⃣ Самое важное - моторика и кровоснабжение всего жкт.
Если желудок и кишечник в спазме и работают кое-как, то естественно, что пищевой комок движется медленно и больше шансов что произойдет обратный ход (рефлюкс)
С этим вопросом йога работает через расслабление нервной системы.
Когда мы расслаблены, органы пищеварения кровоснабжаются и работают в 10 раз лучше!
• • •
Заброс желчи — не приговор. Это всего лишь сигнал, что система работает несогласованно:
- желчь не отходит вовремя
- желудок опущен
- нервная система в спазме.
🧠 В курсе ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА
я показываю, как с помощью простых практик восстановить механику работы органов, улучшить тонус связок и запустить естественный отток без лекарств.
🔥 Уже сотни участников отметили — уменьшаются боли, тяжесть, улучшается сон и настроение.
➡️ Попробуйте — тело откликнется уже после первых занятий.
