Хлорофилл: долгожданный детокс или токсичный удар по организму?
Сейчас модно начинать утро с «зеленого стакана». Блогеры обещают очищение от токсинов, похудение и сияющую кожу. Но давайте отбросим маркетинг и посмотрим в состав.
То, что продается в 97% баночек — это не тот же самый пигмент, который есть в листьях шпината.
🌿 Настоящий хлорофилл жирорастворим. Чтобы он усвоился, нужна качественная желчь и здоровый кишечник.
🧪 В БАДах используют хлорофиллин. Это полусинтетическая смесь, где природный магний заменен на соли меди. Это делает добавку дешевой и водорастворимой, но полностью меняет её влияние на тело.
По факту, вы пьете концентрированный раствор меди. К чему приводит бесконтрольный прием такой "полезной воды"?
❌ Окислительный стресс. Избыток меди — мощный окислитель. Клетки разрушаются быстрее, организм стареет изнутри. Один из явных признаков — ранняя седина.
❌ Дефицит цинка. Медь и цинк — антагонисты. Избыток меди агрессивно «выдавливает» цинк. Вы пьете БАД для здоровья, а получаете просадку иммунитета и проблемы с кожей.
❌ Нагрузка вместо детокса. Медь — это металл. Накапливая её без нужды, вы не очищаете организм, а загружаете печень лишней работой.
⚠️ Особое внимание: Людям с аутоиммунными заболеваниями и проблемами с щитовидной железой такие стимуляторы могут быть противопоказаны.
Есть важный нюанс: медь безопасна, ТОЛЬКО если у вас идеальный уровень белка (он служит транспортом для металла). Если белок низкий или усваивается плохо — медь становится токсичной.
Поэтому я против приема «для профилактики». Сначала — лабораторная диагностика.
📑 Какие именно анализы нужно сдать перед курсом, чтобы не навредить себе — подробным списком выложила в моем телеграм-канале https://t.me/olgaminaylovanutri/1592