Что формирует образ тела?

Ни для кого не секрет, что внешность является болевой точкой многих людей, особенно женщин.

Давайте сегодня разберемся, какие факторы влияют на восприятие тела и как избежать формирования негативного отношения к своей внешности. Конечно же, одним из наиболее значимых факторов является медиасреда.

Мы видим отфотошопленные фотографии тел, которые выглядят нереалистично: там практически невозможно встретить тела с волосами, с растяжками, целлюлитом, пигментными пятнами, а также лишним весом.

Это создает нереалистичный образ тела, и подростки начинают стремиться именно к нему. Кроме того, мы постоянно видим оценки тел, нашей ленте в соцсетях или в рекламе, которая, к тому же, еще и пытается продвинуть необходимость похудения.

Мы наблюдаем за тем, какие люди получают больше социального одобрения.

Дети и подростки видят, к каким людям общество более склонно и снисходительно. Как правило, это люди, соответствующие стандартам красоты.

Наши художественные произведения также пронизаны стандартами красоты, часто нереалистичными. Там подробно описываются образы красивого и некрасивого тела, аиногда даже эти образы связаны с личностными характеристиками.

В нашу культуру встроены одобрение диет или легкого недоедания.

Например, все знают, что после шести якобы есть не рекомендуется, иногда даже считается плохим тоном, атакже многие стесняются много есть на корпоративах и прочих празднествах, как будто бы поглощение вкусной пищи в больших количествах является чем-то предусудительным.

Учителя, врачи и прочие специалисты иногда могут неодобрительно спрашивать про вес ребенка, даже если он незначительно повышен. Здесь чувствуется не забота, а именно осуждение, из чего ребенок может сделать вывод, что его тело неправильное.

Естественно, дети получают и обратную связь от сверстников.

Дети с лишним весом гораздо чаще сталкиваются с буллингом и осуждением их тела.

Отношение родителей к собственному телу также играет огромную роль в формировании образа собственного тела.

Если мать постоянно недовольна своим телом и сидит на диетах, то и дочь начинает считывать ее беспокойство и переносить его на себя.

Она видит, что не быть худой значит подвергаться какой-то опасности.

Это ей транслирует самый близкий человек - мать. Задача родителей – принимать ребенка и ни в коем случае не критиковать его тело.

Если ребенок набирает вес, лучше заботливо говорить с ним о пользе для здоровья определенных продуктов, а не об его внешнем виде. Нужно всегда поддерживать ребенка, в каком бы весе и внешнем виде он ни был, проявлять заботу.

В таком случае образ тела ребенка с большей вероятностью будет положительным и реалистичным.

Автор: Елена Алексеевна Кладинова
Психолог, Клинический психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru