Очень люблю читать посты Маши Янковской

Очень люблю читать посты Маши Янковской. О нашем о бабьем много, о любви много, и о жизни «светской художницы».

В словах Маши нет нужды, нет «наивного позитивизма», как и нет проблем с детьми, бытовухой, ипотекой…

Такое «лёгкое чтиво», наполненное рассуждениями красивой женщины.

А вот картины Марии Янковской, вызывают у меня только раздражение 😡🤯🤬

Мол, как можно «такое» нести в массы 🙈, ещё и наполняя глубоким смыслом 🤦🏻‍♀️ «невежество» и «хабалщину».

После каждого поста Маши мне так и хочется «что-то эдакое» написать про себя, Мужчин в моей жизни, поныть и что-то важное для себя осознать…

Приоткрыть «грязного бельишка», чтобы разделить «свою ношу» и её тяжесть не казалась удушающей.

Раньше, я назвала бы это «проф деформацией», когда понимая механизмы формирования болезней/заболеваний очень уверенно и сознательно не идёшь в них.

Например:

Сон без комфорта

Ложиться спать после 21:00

Кушать на ночь

Секс без желания

Не выбирать «лучшее для себя»

Неудобная обувь

Приниматься за обед без чувства голода

Говорить неискренне

Замкнуться в себе и вариться в трудностях …

Чаще всего, я рьяно отстаиваю свои позиции и злюсь, почему те, кто рядом со мной поступают «вопреки» здоровой жизни.

Борьба, борьба, доказательства, отстаивание границ, борьба, сопротивление…

С принятием «@бись оно всё конём» и позволением жить каждому «свою жизнь», пусть и в невежестве к своему телу.

Где разочарование, обиды, сомнения, горечь накрывают волной бессмысленности, равнодушия и безразличия …

Перевернуть своё мировоззрение, значит эхом пронестись по отношениям, работе, целям, каждодневности, глазам, ушам, коже, через которую воспринимаешь жизнь.

Колбасит так, что чувствуешь, как «раковые опухоли» готовы в любой момент освоиться в теле, опускаются руки, а в след за ними и все внутренние органы…

Наглаживая свою щитовидную железу шепчи: «Дорогая, мы справимся, не волнуйся, мы пережуём эту ситуацию, работай спокойно».

Всё больше тишины, солевых ванн, бань, глубокого сна, глубокого дыхания, объятий пусть даже с самой собой…

Начни громко петь, чтобы через голос отпускать, провыть, прокричать.

‼️Висцеральный массаж, лежание на аппликаторе Кузнецова…

Постоянно прислушивайся к телу, чувствуй зажимы - отпускай без борьбы, не ругай…

Выжми себя до капли и по клеточкам собери заново в более устойчивой конструкции.

Здесь, я бы порекомендовала, книгу «Морный воин» Дэн Миллмэна, именно в ней я нашла описание и наглядное объяснение этого процесса.

Любая ситуация нужна, чтобы выдавить себя, как из тюбика из той, которой ты есть в ту, которой ты может Быть.

Когда мы приходим в детские дома, люди удивляются, почему, когда говорю я, дети затихают, их внимательные глаза устремляются на меня и дети слушают. Ответ прост - это «личная сила», это «сила духа», это «внутренний стержень», уверенность в своих словах и безграничная любовь - всеобъемлющая и не осуждающая.

В таких обстоятельствах даже голос повышать не нужно.

А что до «отстаивания личных границ» - их нарушают только тогда, когда они сделаны из сладкой ваты страхов, борьбы, сомнений, пластмассы…

• Не брать себе чужое (мнение, желание, представление о жизни), можно примерить, и если НЕудобно - снять и отдать владельцу;

• Не бороться и не доказывать, это только укрепляет пустоту внутри тебя;

• Если уже «влипла», так проживи «на полную», тогда отлипнет само, когда ты наиграешься;

• Будь в контакте с телом, не закрывай глаза на боль, напряжение, усталость, сутулость, переедания, недосыпы, лишний вес, запоры, скованность…

И, если сейчас ты в отношениях без эмоциональной близости и вообще какой-либо близости, без совместных планов, желаний, целей…

Без разговоров и понимания…

Знай, это НЕ навсегда ❤️

Эта ситуация нужна, чтобы разрушить тебя до основания и собрать заново, в более устойчивой конструкции, чтобы выжать до капли и восстановить поклеточно, чтобы выжать тебя, как из тюбика из той, которой ты есть, в ту, которой ты можешь быть ….

С любовью Алёна Лесная ❤️