Если ноги мокреют уже через час после начала дня, обувь быстро приобретает запах, а кожа между пальцами белеет и «раскисает» — это может быть гипергидроз стоп.
Это не просто неприятность, а медицинское состояние, которое требует внимания.
Разбираемся, почему это происходит и когда пора к подологу.
Почему ноги потеют сильнее обычного
Стопы потеют всегда — на них расположено огромное количество потовых желёз. Но при гипергидрозе их активность повышается.
Вот главные причины:
1. Индивидуальная особенность организма. У некоторых людей пот выделяется сильнее — это генетически заложено.
2. Грибок кожи. Одно из первых проявлений микоза — повышенная влажность стоп, запах, зуд и мацерация.
3. Неправильная обувь. Синтетика, обувь без вентиляции или слишком плотные носки → стопы просто «не дышат».
4. Гормоны и стресс. Переутомление, гормональная перестройка, тревога усиливают потливость.
5. Эндокринные нарушения. Диабет, заболевания щитовидки, вегетативные расстройства — всё это влияет на работу потовых желёз.
Чем опасна повышенная потливость
На первый взгляд — просто влажные стопы.
Но последствия могут быть серьёзными:
· грибковая инфекция кожи и ногтей;
· неприятный запах (это бактерии, не пот);
· мацерация — кожа становится рыхлой, легко трескается;
· воспаления между пальцами;
· хронические трещины и болезненные участки.
Чем дольше игнорировать проблему, тем сложнее восстановить кожу.
Как подолог помогает при гипергидрозе
Подолог — первый специалист, к которому стоит обратиться.
На приёме он:
· определит, что вызывает потливость — грибок, обувь, особенности кожи;
· выполнит аппаратную обработку, чтобы удалить влажные, рыхлые участки;
· подберёт лечебные антиперспиранты и подсушивающие средства;
· даст рекомендации по обуви, носкам, гигиене;
· при необходимости направит к дерматологу или эндокринологу.
После профессиональной обработки стопы становятся суше, кожа заживает быстрее, исчезает запах.
Как ухаживать за стопами дома
· мойте ноги каждый день и тщательно высушивайте кожу;
· используйте пудры, спреи или антиперспиранты для стоп;
· выбирайте носки из хлопка или бамбука;
· меняйте обувь ежедневно, давайте ей просохнуть;
· используйте антибактериальные стельки.
Регулярный уход снижает влажность и риск грибка.
Когда пора к подологу
· ноги постоянно влажные, даже в лёгкой обуви;
· появился запах;
· кожа между пальцами мацерирована, белая или мокнущая;
· есть трещины или воспаление;
· подозреваете грибок.
Главное
Гипергидроз — не «особенность», а состояние, которое можно и нужно корректировать.
Подолог поможет определить причину и подобрать уход, который реально работает.
👣 Чем раньше начать лечение, тем быстрее вернётся комфорт.