Всем доброго дня. ЗАВТРАК Сахар 10 грамм. Кекс яблоко с протеином 200 грамм. Пирог с капустой и кониной 150 грамм. Яйцо 50 грамм. Сыр пармезан 40 грамм. Капуста 100 грамм. ПЕРЕКУС Ветчина индилайт 60 грамм. Батон 40 грамм. Капуста 100 грамм. Сахар 10 грамм. ОБЕД Лаваш 60 грамм. Овощи 100 грамм. Фарш конина 90 грамм. Сахар 10 грамм. УЖИН Лаваш 60 грамм. Ветчина индилайт 60 грамм. Сахар 10 грамм Батончик 40 грамм. ~~~ В голове столько мыслей, что даже написать нечего. Здоровья вам и вашим близким. Берегите себя.
Всем доброго дня.
ЗАВТРАК
- Сахар 10 грамм.
- Кекс яблоко с протеином 200 грамм.
- Пирог с капустой и кониной 150 грамм.
- Яйцо 50 грамм.
- Сыр пармезан 40 грамм.
- Капуста 100 грамм.
ПЕРЕКУС
- Ветчина индилайт 60 грамм.
- Батон 40 грамм.
- Капуста 100 грамм.
- Сахар 10 грамм.
ОБЕД
- Лаваш 60 грамм.
- Овощи 100 грамм.
- Фарш конина 90 грамм.
- Сахар 10 грамм.
УЖИН
- Лаваш 60 грамм.
- Ветчина индилайт 60 грамм.
- Сахар 10 грамм
- Батончик 40 грамм.
~~~
В голове столько мыслей, что даже написать нечего.
Здоровья вам и вашим близким. Берегите себя.