В холодное время года горло часто «реагирует первым»: пересыхает слизистая, голос садится, появляется першение, а следом — сухой, раздражающий кашель. В такие моменты исландский мох оказывается одним из немногих растительных компонентов, чью смягчающую роль можно объяснить и через европейскую практику, и через российскую реальность.
Исландский мох — это слоевище лишайника Cetraria islandica. В фитотерапевтической традиции его ценят прежде всего за способность мягко смягчать раздражённые слизистые оболочки — когда «дерёт» горло, хочется постоянно откашляться, но выраженной мокроты почти нет. В европейских документах по растительным компонентам исландский мох описывается как смягчающее средство, которое применяют при раздражении слизистой рта и глотки и связанном с этим сухом кашле, причём подчёркивается симптоматический характер такой поддержки, а не универсальное «лекарство от кашля».
В России экстракт исландского мха встречается не только в БАДах: он входит и в зарегистрированные лекарственные формы для горла и кашля. Один из известных примеров — Гербион® сироп исландского мха, где в официальной документации указан густой водный экстракт Cetraria islandica.
Именно по этой логике исландский мох используют и в составе БАДов — в том числе в БАДе Corenin «Исландский мох», где он сочетается с экстрактом корня солодки. Солодку традиционно применяют как отхаркивающий компонент при кашле, связанном с простудой: в российских инструкциях к лекарственным формам солодки описывается, что глицирризин поддерживает секреторную функцию слизистых дыхательных путей и облегчает отхождение секрета. При этом важно помнить: при длительном или избыточном употреблении глицирризиновая кислота может быть связана с нежелательными эффектами, поэтому для продуктов с солодкой принципиально соблюдать дозировку и учитывать противопоказания.
БАД Corenin «Исландский мох» объединяет два экстракта с дополняющей логикой: исландский мох направлен на смягчение и защиту раздражённых слизистых, а солодка поддерживает естественные механизмы очищения дыхательных путей, что может быть актуально, когда кашель сопровождается образованием секрета.
Важно: если к кашлю и боли в горле присоединяются высокая температура, затруднённое дыхание или состояние заметно ухудшается, стоит обратиться к врачу — в таких случаях важнее разобраться с причиной, чем смягчать симптомы.