В клубе «Уверенный родитель» состоялась очередная встреча, посвященная одной из самых важных тем в воспитании – формированию здоровой самооценки у детей, которая является фундаментом для их уверенной и счастливой жизни. Целью мероприятия было не только объяснить, из чего складывается внутренняя опора ребёнка, но и дать родителям конкретные, применимые в быту инструменты и стратегии для поддержки и развития этой опоры.
В начале встречи участники углубились в понимание того, что такое здоровая самооценка. Особое внимание уделялось тому, что родительские слова и реакции, словно зеркало, формируют основу «Я-концепции» ребёнка. Поэтому крайне важно фокусироваться на похвале усилий и процесса, а не только на конечном результате, чтобы ребёнок учился ценить свой труд, а не только идеальную картинку.
На мероприятии были подробно разобраны типичные родительские ошибки, способные подорвать самооценку ребёнка. Среди них — сравнения с другими детьми, обесценивание эмоционального опыта и навешивание ярлыков. В противовес этому, были предложены эффективные стратегии: валидация эмоций («Я вижу, ты расстроен, и это нормально»), предоставление выбора и посильной ответственности (например, выбор одежды, досуга), а также разрешение на ошибку с последующим конструктивным анализом («Что мы можем извлечь из этой ситуации?»). Это учит ребёнка воспринимать промахи как ценный опыт, а не как провал.
Для закрепления материала участники практиковали несколько упражнений, в частности создавали «Манифест самооценки» для своей семьи с такими разделами:
* «Мои главные принципы в поддержке самооценки ребенка...»
* «Три фразы, которые я буду говорить чаще...»
* «Что я буду делать, когда ребенок ошибается...»
* «Один новый навык, который я хочу развить у ребенка (и в чем моя помощь)...»
* «Мой личный «сейф» для уверенности (что я буду делать для себя, чтобы быть наполненным родителем)...»
Встреча прошла в теплой, доверительной атмосфере, где родители активно делились своим опытом и получали персональные ответы от психолога. Приглашаем всех заинтересованных родителей присоединиться к нам для дальнейшего роста и обмена опытом.