"Мой семейный центр ТиНАО"

Уважаемые взрослые! Будьте бдительны!

"Жизнь камней". Все встречи в нашей жизни - не случайны! В начале осени ребята из семейного центра ТиНАО принимали участие в фестивале "Чебурград- город профессий" и там они смогли познакомиться с удивительным явлением природы - минеральными камнями и прекрасным человеком, основателем социально-познавательного проекта "Aprelevka-geology", коллекционером, активным популяризатором минералогии Валентином Александровым. И эта встреча могла бы пройти и забыться, но специалисты семейного центра ТиНАО, филиал "Созидание" загорелись желанием познакомить ребят с этим удивительным человеком и его прекрасными камнями. Валентин принял приглашение и в прошедшие выходные в центре состоялось увлекательное мероприятие "Жизнь камней". Ребятам не просто продемонстрировали минералы, метеориты, палеонтологические экспонаты. Валентин подготовил целое шоу-лекторий, с вовлечением каждого участника в процесс. Ребята узнали о происхождении, применении и об их особых свойствах камней и минералов, в том числе - люминесценции и тенебресценции. На встрече было представлено огромное количество различных экспонатов и ребята смогли о каждом из них узнать интересные подробности.

Создавать 3d рисунки могут не только талантливые художники, но и те, кто только знакомится и изобразительным искусством. В филиале "Созидание " под руководством опытного художника прошел мастер-класс по рисованию, где ребята смогли освоить навыки создания 3Д-рисунка и воплотили на бумаге настоящие шедевры!

network.festival15.ru/...857 Мы предлагаем присоединиться и поддержать наших ребят на XI Межрегиональный театральный фестиваль «Шаг навстречу».

Опубликовано фото

"Дети и деньги 2.0" В семейном центре ТиНАО после новогодних каникул вернулся на "рельсы знаний" курс по финансовой грамотности "Дети и деньги 2.0". Под чутким руководством волонтеров банка ВТБ подростки постигали тему "Доходы и расходы". Участники на разборе ситуационных моментов смогли погрузиться в процесс зарабатывания и трат, познакомились с важными понятиями в процессе денежного оборота и примерили на себя "взрослую жизнь" с ее обязательными статьями расходов и возможностью дополнительного дохода.

«Уверенный родитель» В рамках проекта #РодительскаяГостинная в семейном центре ТиНАО, филиал «Росток» состоялся тренинг клуба «Уверенный родитель» на тему: «Стили семейного воспитания». Под руководством опытного психолога, родители имели возможность не только изучить основные стили воспитания, но и разобрать реальные ситуации из жизни, которыми они поделились в ходе встречи. Тренинг начался с теоретической части, где было подробно рассказано о различных стилях – от авторитарного до демократического. Участники узнали, как каждый стиль влияет на развитие ребенка и формирует его личность. Важным моментом стало обсуждение случаев, с которыми родители сталкиваются в повседневной жизни. С помощью наводящих вопросов психолога, они анализировали поведение своих детей и искали оптимальные пути решения конфликтов и проблем. В конце встречи участники получили ценные рекомендации и инструменты для внедрения более эффективных подходов в воспитание, что стало шагом к ещё большей уверенности в роли родителя. «На тренинге особенно ценным был разбор конкретных ситуаций из жизни – это помогло мне посмотреть на свои проблемы под другим углом и найти более эффективные способы взаимодействия с моим сыном», - делится Юлия мама двоих детей.

"День Бублика" Под таким "съедобным" названием состоялось мероприятие, приуроченное к празднованию дня, любимого многими, хлебобулочного изделия. Участники познакомились с историей создания лакомства, узнали секретные рецепты и смогли проявить свои знания в интеллектуальной викторине. Финалом мероприятия стало творческое задание, где каждая команда должна была проявить фантазию и креативность, придумав свой, оригинальный бублик, его название и дизайн. Ребята с удовольствием придумывали необычные формы, вкусы и даже истории для своих «бубличных шедевров». Ну и, конечно, чаепитие с бубликами стало отличным завершением встречи!

"ГРУСТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК..." Именно в третий понедельник января люди испытывают наибольшую грусть, тоску и разочарование. Давайте разбираться почему так и как это наладить?! В середине зимы наш организм начинает испытывать истощение и потерю ресурсов. На это влияют несколько факторов: 1. Погода. Отсутствие солнца и соответственно витамина Д, не позволяют компенсировать восполнение сил и тем самым, мы испытываем усталость. Перепады температур также неблагосклонно сказываются на нашем самочувствии и заставляют чувствовать недомогание. 2. Авитаминоз. К январю нас запас витаминов в организме, полученных в теплое время года, находится уже на предельно низком показателе. Поддерживающая терапия позволяет "держаться на плаву", но тоже не дает полного восполнения 3. Пониженный иммунитет. Зимой, мы подвержены простудным заболеваниям значительно чаще. Микробы и вирусы постоянно преследуют нас. На борьбу с недомоганием организм тратит много ресурсов, которых и так у него немного. Так что же делать? Для начала развиваем правильные привычки: 1. Высыпаемся! Обязательно берем за правило спать не менее 7-9 часов. Именно столько времени нужно для того, чтобы организм взрослого человека восстановился. 2. Чаще бывать на свежем воздухе! Пересиливайте лень и возьмите за правило уделять время небольшой прогулке по улице. 3. Добавьте в рацион больше овощей и фруктов! Бананы помогают справиться с зимней депрессией и раздражительностью, повысить работоспособность, укрепить сердце и сосуды. В них содержится серотонин, калий и витамин Е. Гранат богаты витамином С, который укрепляет иммунитет, а также витамином В12, который улучшает состав крови. Цитрусовые содержат много полезных веществ — от фитонцидов и антиоксидантов до жизненно необходимых в зимнюю пору витаминов С и D. Свёкла поможет укрепить иммунитет, зарядит энергией и очистит организм от вредных веществ. Капуста укрепляет сосуды и нормализует обмен веществ. Зимой особенно полезна квашеная капуста, которая улучшает микрофлору кишечника и повышает иммунитет. 4. Делайте зарядку! Начинайте свой день с несложного комплекса упражнений, которые помогут телу проснуться и зарядиться бодростью. А самое главное - возьмите за правило улыбаться! Улыбаться каждому дню! И тогда любая погода и любое время года станут светлее и радостнее!

АФИША МЕРОПРИЯТИЙ НА ЯНВАРЬ

"Здравствуй, Новый год!" Вот и подходит к концу 2024 год. Мы подводим итоги и строим планы на будущее. Независимо от того, что принес с собой этот год для каждого, найдите пару минут для рефлексии и скажите "спасибо" за всё хорошее, что было, а оно обязательно было! Скажите "спасибо" самому себе, что вы стали мудрее на целый год. Скажите "спасибо" за близких и за возможность встречать еще один Новый год. В суете проблем и предновогодней гонке, мы часто теряем чувство присутствия в настоящем моменте. А именно этот момент больше никогда не повториться. Остановитесь и запомните его! И пусть в эту секунду вы ощутите внутри себя счастье! Семейный центр ТиНАО поздравляет Все с наступающим Новым годом и желает ощущать счастье каждую минуту своей жизни! Крепкого здоровья, мира и добра в ваши дома и сердца! Встретьте его с улыбкой и скажите - "Здравствуй, Новый год!"

Семейный центр ТиНАО на инклюзивном фестивале "Социоцирк". 19 декабря в ЦССВ им.Ю.В. Никулина состоялся красочный цирковой праздник, который стал кульминацией 7 Открытого инклюзивного фестиваля "Социоцирк". Ребята из Семейного центра ТиНАО приняли активное участие в творческих этапах конкурсной программы и стали гостями праздника. Мастер-классы по цирковому искусству и завораживающий своими акробатическими элементами спектакль "Снежная королева" не оставили равнодушными никого из гостей. Благодарим коллег за приглашение!