🤔 Почему ты не можешь выбрать даже чай?

Фото Pinterest

Была у меня как-то раз ситуация: сижу в кафе и выбираю чай, там их было много разных сортов, а я никак не могла выбрать, измучила официантку с расспросами о всех этих чаях и в итоге заказала кофе 😅

Этой историей открываю в нашем клубе #неделя_выбора

Мы боимся выбрать работу, отношения, путь. И застреваем в «а что, если», как в липкой паутине.

Что стоит за этим страхом?

▪️«А вдруг найдётся лучше» - вечный поиск идеального варианта, которого нет.

▪️Страх ответственности - «А если ошибусь, это будет МОЯ ошибка».

▪️Синдром отличницы - нужно выбрать не просто хорошо, а идеально, чтоб потом не было стыдно.

▪️Голоса со стороны - в голове звучат чужие оценки: «мама бы не одобрила», «подруги осудят».

Правда в том, что неправильного выбора не существует. Есть только опыт. Каждый путь - это урок, а не экзамен с оценкой.

Практика на сегодня:

1. Когда в следующий раз будешь выбирать что-то простое (чай, сериал, дорогу домой), остановись.

2. Спроси себя: «Что я сейчас чувствую? Страх? Давление? А что хочет моё тело — покой или бодрость?»

3. Сделай выбор осознанно. Даже если это «просто чай».

Мы учимся выбирать не умом, а телом, чувствами, интуицией. Начни с малого.

Завтра расскажу, как отличить свой выбор от навязанного страхом или долгом. Оставайся на связи, впереди вся неделя практик и инсайтов!

А ты часто застреваешь в муках выбора из-за мелочей?

Поделись в комментариях, давай поддержим друг друга!

Будь✨

#неделя_выбора #выбор #психология #страх #принятиерешений #самопознание