На этот год постави себе цель - 140 тренировок в зале. Моя тренировка - это час интенсивного железа. От 10 до 17 тонн получается поднять/отжать/потянуть. В среднем 3 тренировки в неделю, реже 2. И вот, заветная цель достигнута! Что дальше? Буду продолжать в оставшиеся 3 недели. А 3го января начну новый цикл) Лет 70 непросто будет, потом привыкну и умру. Чувствуется прям осенне-зимний оптимизм в моих словах, но я и правда так думаю. Всем ЗОЖ! #тренировки@artem_hls #жизнь@artem_hls
На этот год постави себе цель - 140 тренировок в зале
15 декабря 202515 дек 2025
~1 мин