Аффирмация — это позитивное утверждение, которое помогает изменить мышление, настроиться на успех и улучшить эмоциональное состояние. Вот краткая инструкция по работе с аффирмациями: 1. Выберите аффирмацию 2. Повторяйте регулярно 3. Визуализируйте 4. Верьте в процесс 5. Будьте терпеливы Сегодня я выбираю видеть красоту в каждом моменте. Я замечаю, как природа радует меня своими красками, как люди дарят мне улыбки, как жизнь становится ярче. Я вижу вокруг себя только позитивные события, добрых людей и приятные сюрпризы. ✨ #психология #личностныйрост #саморазвитие Продолжение в https://t.me/tmy_me