! 🎄🎁🎄 Многие уже активно обсуждают меню на новогодний стол (а кто-то будет делать домашний майонез и делать оливье без яиц и колбасы). Новый год - это Новый год и отличный повод ощутить Праздник Вкуса! От того, что вы 1 день как-то там неправильно поели, ничего не будет! И домашний майонез делать необязательно, можно купить в магазине, а в сэкономленное время что-нибудь почитать/посмотреть/погулять. И мои основные правила в новогодние праздники: ⭐️Не пропускать приёмы пищи (иногда рекомендуют не есть в обед 31-го, чтобы хорошо поесть вечером, чтобы сэкономить калории на обеде). Но это верный путь к перееданию и не самому здоровому. ⭐️Новый год бывает раз в году. Гораздо важнее всё, что происходит за рамками Праздников! ⭐️Детокс после праздников - это бред. Можно просто наслаждаться Праздниками, а затем вернуться к обычным будням. ⭐️И конечно, рекомендуют новогодний стол начинать с овощного салата. Да-да, но не обязательно. Можно начать и с селёдки, и не испытывать при этом