Представим, что вы пришли в новый коллектив и вас не принимают.
Конечно, не сразу и не прямо в лоб. Никто открыто не скандалит, не проявляет агрессию. Но вы чувствуете, что лишние, это ощущается без слов. Вам улыбаются, но в чате не отвечают, на обеде замолкают, забывают даже позвать на совещания.
И в этот момент почти каждый начинает сомневаться в себе:
может, я слишком чувствительный,
может, не так себя подал,
надо потерпеть, ещё рано, это же адаптация.
Иногда — да, адаптация.
А иногда — нет.
Давайте разберём. 🧐
Адаптация
🔵Выжидать и наблюдать.
Бывает, что коллектив "размораживается" со временем. Не все группы быстрые на принятие.
🔵Обозначать себя. Спокойно. Без оправданий и заискивания. Вы не просите любви — вы пришли работать.
🔵Признать: это не ваше место.
И это не поражение, а зрелое решение.
Или это
Токсичный коллектив - ощущение, что вам здесь всё время нужно заслуживать право быть.
А ещё - это холод, дистанция, пассивная агрессия, игнор, обсуждения за спиной. Главный признак — постоянное напряжение. Поэтому приходится подстраиваться, следить за словами.
К сожалению, этот стресс никуда не девается после работы. Он утекает в тело и в поведение.
🔵Кто-то заедает. Потому что еда быстро снижает тревогу.
🔵Кто-то уходит в шопинг. Я заслужил хоть что-то хорошее.
🔵Кто-то подсаживается на лекарства. Чтобы уснуть, выдохнуть, дожить до утра.
Но на самом деле это нормальная реакция на ненормальную среду, в которую вы попали.
И, главное, токсичный коллектив делает одну опасную вещь - он заставляет человека думать, что с ним что-то не так.
А дальше ваш выбор.
Иногда стоит дать время и посмотреть, изменится ли система. Или решить - не как измениться вам, а куда идти дальше. 🫶
