Работайте со своей тревогой. Спросите себя: «Что самое страшное случится, если он пойдет гулять без шапки? Он простудится? А если простудится — мир рухнет?» Часто мы пытаемся контролировать детей, потому что не можем справиться со своей собственной тревогой. Ищите способы успокоить себя, а не ребенка. 5. Практикуйте «отпускать» в безопасных зонах. Начните с малого. Позвольте ребенку самому выбрать завтрак (кашу или омлет?), купить хлеб в магазине, решить, в какой последовательности делать уроки. Пусть он получает свой, пусть маленький, но опыт самостоятельных решений и их последствий. Итог: Любовь — это не контроль Любить — не значит лепить из ребенка удобную и безопасную, с нашей точки зрения, версию себя. Любить — значит видеть в нем отдельную личность, доверять ему, быть рядом, когда он ошибается, и радоваться его самостоятельным шагам, даже если они не совсем такие, как вы планировали. Мама-наставник не стоит над ребенком с указкой. Она идет рядом, иногда чуть сзади, чтобы он чув