Папа никогда не летал. Говорил: "Зачем рисковать, если можно на поезде?"
Или мама нервничала, когда отец улетал в командировку. Встречала со слезами — не от радости, от пережитого страха.
Или родители просто были тревожными. Мир казался опасным.
Узнаёшь?
Как страх передаётся
Дети учатся не словами. Наблюдением.
Не нужно было слышать "самолёты опасны". Достаточно видеть, как мама напрягается при слове "полёт". Как папа находит причины не лететь.
Мозг ребёнка делает вывод: "Взрослые боятся. Значит, опасно. Мне тоже нужно бояться."
Это называется моделирование. Ты скопировал реакцию родителей, не осознавая. Страх записался задолго до первого полёта.
Первый полёт с тревожным родителем
Многие помнят первый полёт с родителями.
Мама сжимала подлокотники. Папа напряжён. Или родитель так старался казаться спокойным, что выглядело неестественно.
Ребёнок считывает. Фальшивое спокойствие тоже. "Почему мама так старается? Значит, есть чего бояться."
Первый опыт в атмосфере тревоги — мозг связал самолёт с опасностью.
Не только страх полётов
Тревожные родители передают способ смотреть на мир.
Мир опасен. Нужно контролировать. Если что-то может пойти не так — пойдёт.
С таким взглядом аэрофобия почти неизбежна. Полёт — ситуация потери контроля. Ты в трубе на высоте 10 километров. Ничего не сделаешь. Только доверять.
А доверять не научили. Научили бояться.
"Я не виню родителей"
Не нужно винить. Они не хотели передать страх. Сами боялись — не умели скрывать.
Им передали их родители. Цепочка через поколения.
Важно другое. Понимание источника — первый шаг к освобождению.
Твой страх не твой. Чужой. Записанный в детстве без согласия.
Если не твой — можешь избавиться.
Можно разорвать цепочку
Да.
Страх от родителей живёт в подсознании. Рациональные аргументы не трогают. "Статистика говорит — безопасно" — это для сознания. Страх глубже.
Нужно добраться до момента записи. Взгляд мамы в аэропорту. Слова папы про "зачем рисковать". Напряжение в первом полёте.
Найти — и переписать.
Тогда летаешь, как будто никто не учил бояться. Страх не был твоим.
И если есть дети — не передашь дальше. Цепочка закончится на тебе.
И если ты боишься летать, то...
Настало время справиться со страхом. Ведь страх лишает тебя возможности путешествовать туда, куда бы тебе хотелось (да да, это те места, куда не добраться на поезде или машине). Ты не можешь получить более лучшую работу или же ты теряешь клиентов (например, если тебе нужно летать на встречи в другие страны или города). Ты лишаешь себя возможности встречаться с близкими и друзьями, которых так давно не видел (или тех, с кем хотелось бы познакомиться)... это можно долго перечислять.
Но вот что я предлагаю:
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств по видео связи в зум. Это короткий звонок на 20-30 минут, в ходе которого я разберу конкретно твою ситуацию и к концу встречи озвучу тебе четкий и конкретный план как тебе перестать бояться.
После того как я тебе озвучу это ты предстанешь перед выбором:
– продолжить решать проблему самостоятельно, в том числе и используя мой план (а равно тратить годы жизни на то, чтобы оставить страх полета навсегда, как это и продолжалось долгие годы).
– или же мы дальше с тобой пойдем вместе и избавим тебя от паник.
И если ты выберешь первый вариант, то я все пойму, мы с тобой любезно попрощаемся... просто напросто я не твой специалист.
Но а если же тебе понравится мой план, лично я и подойдет метод, то тогда тебя ждет следующее:
– Плотный месяц работы над твой проблемой. А это 4 видео встречи на которых найдем и уберем триггеры и которые заставляют тебя отказываться от полетов. Один за одним. Все то, что вызывает весь неприятный аттракцион ощущений и мыслей. Между встречами простые домашние задания, которые ускорят достижение результата.
– После первой встречи ты почувствуешь изменения и приятные ощущения в теле. И возможно, тебе даже захочется сразу запрыгнуть в такси и поехать в аэропорт... твой страх и тревога начнут отступать, а негативных мыслей в голове станет меньше.
– По итогу 4 встреч, страха не будет и ты сможешь с наконец-то получить удовольствие от полета.
– На финальной встрече, взглянув на себя ту, которая не боится, ту, которой больше не стыдно за то что ей страшно было при людях (а вдруг я кого-то напугаю... или что обо мне подумают?)... А еще у тебя больше не будет возникать чувство вины. Ведь раньше твои друзья на тебя рассчитывали, а ты сливалась от поездки в последний момент.
Еще раз повторюсь, между нашими встречами я буду выдавать простые, но обязательные к выполнению домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
А теперь о гарантиях: Я настолько уверен в своем подходе и методах, которые используют, что могу заплатить тебе штраф в размере 5.000₽ за потраченное время, если после шести рабочих встреч ты не почувствуешь изменения.
Теперь пришло время решить, хочешь ли ты избавиться от страха или нет! Пиши «консультация» мне в телеграм. Просто нажми ниже на ссылку.
–> КОНСУЛЬТАЦИЯ <–
Но если ты сейчас не готов работать, то подпишись в телеграм-канал нажав на ссылку.
Там я публикую отзывы и результаты клиентов. Рассказываю еще больше о проблеме и то, что можно сделать в моменте, чтобы облегчить свое состояние.
–> Подписаться на телеграм <–
