Врач‑кардиолог Юрий Беленков в эфире телеканала «Россия 1» обратил внимание на факторы, которые могут спровоцировать инфаркт в период новогодних праздников. По словам специалиста, одна из главных опасностей — недостаток сна. Чтобы снизить риски, кардиолог рекомендует 31 декабря выделить на дневной сон около трех часов. Кроме того, Беленков указал на другие распространенные ошибки, способные привести к сердечному кризису: Кардиолог особо подчеркнул: тем, кто уже имеет проблемы со здоровьем, крайне важно не пропускать прием назначенных лекарств в праздничные дни.
Врач‑кардиолог Юрий Беленков в эфире телеканала «Россия 1» обратил внимание на факторы, которые могут спровоцировать инфаркт в период новогодних праздников.
По словам специалиста, одна из главных опасностей — недостаток сна. Чтобы снизить риски, кардиолог рекомендует 31 декабря выделить на дневной сон около трех часов.
Кроме того, Беленков указал на другие распространенные ошибки, способные привести к сердечному кризису:
- резкая физическая нагрузка у людей с малоподвижным образом жизни — например, когда человек, весь год проработавший в офисе, внезапно берется за лопату и начинает активно чистить снег на даче;
- злоупотребление алкоголем за праздничным столом;
- переедание жирной пищи.
Кардиолог особо подчеркнул: тем, кто уже имеет проблемы со здоровьем, крайне важно не пропускать прием назначенных лекарств в праздничные дни.