Когда «в целом нормально», но жизнь проходит мимо.
«Между стимулом и реакцией есть пространство.
В этом пространстве — наша сила выбирать».
Виктор Франкл
Вы не несчастны.
У вас нет катастрофы.
Всё «в целом нормально».
Именно это «нормально» чаще всего и становится ловушкой.
Жизнь идёт, годы листаются, планы вроде есть — а ощущение такое, будто вы не участник, а наблюдатель. Сидите в первом ряду, с попкорном. Только фильм — про вас.
--
🔍 Простая метафора, которая всё ставит на место
Один известный фитнес-блогер как-то сказал:
«Вы можете знать всё о питании, гормонах и метаболизме. Но пока вы не снизите калораж на 10–15% от нормы — вес не уйдёт».
Не потому что вы «недостаточно осознанны».
А потому что есть порог входа.
С жизнью происходит ровно то же самое.
🧠 Немного статистики (да, сухо, но отрезвляет)
📊 По данным исследований в области поведенческой психологии,
более 70% людей годами находятся в фазе «осознания проблемы», так и не переходя к действиям.
Причина проста:
знание создаёт иллюзию движения.
Мозг получает дофамин — как будто вы уже что-то сделали.
Но на самом деле - не сделали 🙂
⚠️ Где происходит подмена
Большинство людей хотят не изменений, а ощущений:
ощущение роста
ощущение глубины
ощущение, что «я над этим работаю»
Но реальные изменения:
неудобны
неэстетичны
не всегда умны и красивы
Иногда это просто неловкий разговор.
Или признание себе: я тяну время.
Или выбор, после которого нельзя «отыграть назад».
🧠 Где люди застревают годами
Я часто вижу один и тот же типаж.
Человек много знает. Очень много.
Он легко рассуждает о психологии, энергии, сценариях, причинах.
Но: — решения откладываются
— шаги заменяются размышлениями
— действия — красивыми формулировками
И создаётся ощущение движения.
Хотя по факту — стабильная неподвижность.
⚠️ Три признака иллюзии изменений
Вот где стоит быть с собой особенно честным:
1️⃣ Вы стали лучше понимать, но не стали меньше терпеть неудобное.
2️⃣ Ваши решения не имеют цены — только объяснения.
3️⃣ Вы называете паузу «осознанностью», но внутри это страх шага.
Если узнали себя хотя бы в одном пункте — вы не «сломаны».
Вы просто ещё не платили цену.
😏 Немного юмора, чтобы не было слишком серьёзно
Это как читать состав гречки,
обсуждать гликемический индекс
и есть печенье — осознанно.
Формально — всё правильно.
По факту — результат прежний.
🧭 Так где же начинается настоящее изменение?
Не в новом курсе.
Не в ещё одной теории.
И даже не в «глубоком инсайте».
Оно начинается там, где вы готовы: — сделать чуть менее удобно
— потерять часть привычного комфорта
— изменить старую реакцию на новую
Иногда всего на 10–15%.
Но каждый день.
😏 Если бы знания автоматически меняли жизнь —
самыми счастливыми людьми были бы читатели умных книг,
а не те, кто однажды рискнул и сделал криво, страшно и неидеально.
🧭 Ключевая мысль
Жизнь редко ломается в кризисах.
Чаще она тихо проходит в режиме «ещё не время».
И самый важный вопрос здесь не «что со мной не так?»,
а гораздо неприятнее:
что я давно знаю — и упорно не делаю?
🌱 Важно
Эта статья — не про давление.
И не про «соберись, тряпка».
Она про честность с собой.
Про взрослый выбор.
Про то самое пространство, о котором писал Франкл.
✨ Вместо вывода
«В целом нормально» — не приговор.
Но и не цель.
Жизнь начинается не тогда, когда всё идеально,
а когда вы перестаёте ждать разрешения.
В следующих материалах я буду разбирать инструменты:
как менять без насилия над собой
и как отличить реальную паузу от самообмана.
А в Телеграме я каждый день публикую Навигатор дня —
короткие ориентиры по энергии, решениям и внутреннему фокусу:
Иногда одного такого ориентира достаточно, чтобы не свернуть не туда.
#осознанность
#внутренниеизменения
#самообман
#психологияжизни
#эзотерикабезмистики
#личныйрост
#навигациядня