Присутствовать с собой - это не убегать ни от каких процессов - мыслей, чувств, эмоций... Не пытаться дискомфортные состояния тут же переводить в позитивные, чтобы побыстрее избавиться от них. Но и не тонуть в негативе, начиная себя жалеть. Это не про то, чтобы никогда не злиться, не бояться и не грустить. А про то, чтобы замечать все процессы, и оставаться в своей центрированности. В той точке внутри, которая не захвачена бурей.
Пока человек не принимает какую-то из своих сторон, он расщеплён внутри. Пока есть разлом, человек живёт в борьбе, прежде всего с собой, а потом и со всем внешним.
Именно из этого разлома рождаются саботаж, прокрастинация, чувство «я недостоин» и страх успеха. Мы сами блокируем свой поток.
Но когда вы начинаете жить в присутствии с собой (со ВСЕМ собой), происходит чудо.
Вы перестаете тратить энергию на внутреннюю войну.
И эта энергия высвобождается.
Вы постепенно открываетесь своей жизни - настоящей, без масок и побегов.
А открываясь своей жизни, вы обретаете силу выстраивать именно ту жизнь, которую хотите жить. Не из отчаяния, а из ясности.
Если вы устали от раздвоенности и хотите нащупать эту точку внутренней опоры, приглашаю вас в сопровождение.
Возьму двух человек на месяц.
4 онлайн встречи.
Поддержка в диалоге между встречами.
Есть возможность рассрочки.
Там мы работаем именно с этим: выходим из борьбы в присутствие.
Из отрицания себя и жизни - в принятие.
И это не про позитивное мышление, а просто ясность, про чистое Знание Себя.
Все вопросы в лч @nmirnaya
