Позиции ребёнка, взрослого и родителя в транзактном анализе. Транзактнный анализ описывает три фундаментальных состояния нашей личности, в которых мы живём и общаемся, а именно:
1. Родитель — это режим с набором правил, норм, предписаний, оценок и способов заботы. Родитель говорит следующими ключевыми фразами: «должен», «нельзя», «надо», «я тебе сказал». Его проявления — контроль, критика, требования, морализаторство, запреты, а также забота и опека, порой чрезмерные. Функционал родителя позволяет реагировать на многие ситуации, экономит энергию, передаёт культурный код, помогает воспитать и обучить, обеспечивая защиту и заботу.
2. Взрослый — это режим объективный, рациональный, ориентированный на сбор и анализ информации, оценку реальности и адаптивные решения, а не на детские чувства или родительские предписания. Его слова: «Какова вероятность? Какие альтернативы? Я продумаю». Взрослый проявляется как спокойный, заинтересованный, способный задавать уточняющие вопросы, находить обоюдно приемлемые договорённости, оценивать риски, анализировать и так далее. Функционально он обеспечивает эффективную деятельность в объективной реальности, позволяет слушать и слышать, вступать в переговоры и приходить к взаимовыгодному компромиссу.
3. Ребёнок характеризуется детскими чувствами, импульсивностью, фиксацией на раннем опыте, спонтанностью, творчеством, а также бунтом или покорностью. Ключевые слова: «хочу», «не буду», «боюсь», «помоги мне». Проявления — спонтанные, творческие, игривые, любопытные, эмоционально открытые. Функционально это живой источник энергии, интуиция творчества, радости и искренних чувств.
Далее поговорим о транзакциях. Транзакция — это единица коммуникации, состоящая из стимула и реакции между двумя людьми.
Транзакции бывают параллельные — реакция идёт от взрослого к взрослому и обратно; от ребёнка к ребёнку и обратно; либо от родителя к ребёнку и обратно от ребёнка к родителю.
Перекрёстные транзакции — это когда на взрослого, общающегося с взрослым, отвечают родитель к ребёнку, или от родителя к ребёнку отвечает взрослый к взрослому.
Помимо того, возможны скрытые угловые транзакции, когда на видимом уровне мы имеем одно сообщение, но на психологическом подразумевается, что мы адресуем нечто иное. То есть мы обращаемся взрослый — взрослому, но на скрытом уровне — родитель к ребёнку.
Необходимо отметить, что перекрёстные транзакции являются источником конфликтов, поскольку второй собеседник отказывается принимать роли, которые избрал первый собеседник. А прямые коммуникации, соответственно, лишены конфликтности.
Таким образом, модель «Родитель — взрослый — ребёнок» является схемой межличностных взаимодействий. Здоровая и интегрированная личность способна гибко использовать все три состояния. Во взаимодействии взрослых людей наиболее конструктивной формой общения естественно будет «взрослый — взрослый».
Автор: Чигрин Олег Юрьевич
Психолог, КПТ ДПДГ майнфулнесс
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru