Многие люди, которые обращаются в нашу Школу интегральной психологии и психотерапии за помощью, задают один и тот же вопрос: «Можно ли что-то сделать в моём случае? Можно ли мне помочь?»🤔
Ответить на этот вопрос одновременно и просто, и сложно: помочь можно любому человеку, если он помогает себе сам.
Когда у человека появляются проблемы или болезни, он может смотреть на них с двух разных точек зрения⬇️
🔺 Первая позиция - мои несчастья являются следствием внешних, не зависящих от меня причин. В этом случае человек не берёт на себя ответственность за свою жизнь и здоровье, ищет виноватых и спасителей. Такая позиция сегодня часто называется потребительской: здоровье воспринимается как вещь, которую можно купить, получить «по акции» или переложить ответственность за неё на кого-то другого.
- Выпить таблетку
- Найти «хорошего врача»
- Пройти «чудесную процедуру»
Этот подход по своей сути агрессивен и предполагает насилие над причиной страдания: микробы нужно уничтожить, давление и температуру - снизить, боль - обезболить, стресс - устранить.
Но, увы, такие попытки заранее обречены на неудачу. Они работают только с симптомами, а не с причинами. Временное облегчение возможно, но затем:
- возникает привыкание к лекарствам,
- симптомы «переезжают» в другие части тела,
- страхи и напряжение только усиливаются.
Если человек надеется исключительно на помощь «со стороны», он постепенно теряет веру в собственные силы. Даже услышав рекомендации специалиста, он снова и снова спрашивает: «Всё понятно, но скажите - что мне делать?». Такому человеку невозможно помочь, если он не готов помочь себе сам.
🔺 Вторая позиция - человек видит причины своих проблем и болезней в себе. Это не про обвинение, а про ответственность. Такие люди готовы разбираться в своих ошибках, менять образ жизни и мышления, возвращать себе утраченные способности и опору на себя.
Именно в этих случаях специалисты нашей Школы действительно помогают, подсказывая простые и эффективные пути исцеления и решения проблем. Основную работу человек выполняет сам, и вместе с результатом он возвращает себе веру в собственные силы💪
Наши психологи и психотерапевты готовы помогать вам справляться с любыми проблемами и болезнями, если вы готовы проявить терпение и приложить собственные усилия.