пошаговый план
Знакомо чувство, когда пузырёк с каплями становится вашим самым ценным имуществом?
Положили в карман, в сумку, на тумбочку, на работу. Без них — паника. Нос «отказывается» дышать сам, а со временем капли помогают всего на пару часов.
💯Это — нафтизиновая зависимость, или медикаментозный ринит. Одним словом АД.
🔥Хорошая новость: это поправимо. Но просто взять и выбросить капли — почти нереально и травматично.
Поэтому я создала РАБОТАЮЩИЙ ПЛАН, где расписала:
✅ Правильную тактику отказа: как снижать дозу и обманывать привычку.
✅ Что делать в момент острой заложенности, когда рука сама тянется к флакону.
✅ Отвлекающие лайфхаки, которые реально облегчают состояние.
✅ Когда нужно обратиться к врачу и какие основные причины нужно исключить.
Это не просто список советов.
👇Чек-лист Вы можете найти в моем ТГ (ссылка в описании канала). Поможет и вам. Скачивайте и сохраняйте!
И начните уже сегодня путь свободному дыханию без флакончика.
Вы сталкивались с этой проблемой?
