Проблема низкой самооценки – родом из детства. Рассказываем, что делать родителям, которые не хотят вырастить неуверенных в себе детей.
Психологи выделяют четыре этапа формирования детской самооценки.
0 – 1.5 года. Это «тактильный» период, когда малыш взаимодействует с внешним миром через прикосновения и заботу близких. Ребенок еще не анализирует информацию. Объятия и забота мамы в это время подсознательно сигнализируют, что он важен.
Ранний дошкольный возраст (3-4 года). Малыш проходит через свой первый возрастной кризис, сопровождаемый стремлением к самостоятельности. Важно уже в этот период по возможности поощрять попытки ребенка стать самостоятельным. Ведь его самооценка уже в раннем возрасте формируется под влиянием реакции (в первую очередь, родительской) на его действия.
Средний и старший дошкольный возраст (4-6 лет). Один из самых частых вопросов, который задает родителям дошкольник – «Я хороший?» В этот период ребенок начинает искать свое место среди ровесников. На него могут негативно влиять неудачные попытки дружбы и общения с другими детьми. Родителям в этот период важно дать понять, что они любят и поддерживают сына или дочку, несмотря ни на что.
Школьный возраст (7-14 лет). Школьник активно стремится к самовыражению и признанию результатов своих усилий. Он проходит через несколько важнейших этапов социализации, на каждом из которых ему остро нужна поддержка со стороны семьи. Непринятие интересов и увлечений школьника родителями и членами коллектива негативно отразится на его самооценке в будущем.
Признаки заниженной самооценки у ребенка
Заниженная самооценка у ребенка может выражаться в следующих внешних признаках.
- Высокая чувствительность к критике со стороны взрослых и других детей. Иногда дети с заниженной самооценкой одинаково плохо реагируют как на критику, так и на похвалы.
- Неоправданная самокритичность, отсутствие уверенности в том, что усилия ребенка оправданы («Меня никто не любит», «Я ничего не умею», «Я некрасивый», «У меня ничего не получается» и т. д.).
- Нерешительность, страх ошибиться даже в мелочах. Ребенок опускает руки и признает поражение при малейших неудачах.
- Стремление получить одобрение окружающих. Неуверенный в себе ребенок считает, что его ценность как личности зависит от признания другими людьми.
Признаки завышенной самооценки
В некоторых случаях неадекватно завышенная самооценка требует коррекции не меньше, чем заниженная. О том, что внешне уверенному в себе ребенку нужна помощь родителей и психолога, могут свидетельствовать следующие признаки.
- Ребенок считает, что всегда и во всем прав;
- Общение со сверстниками «свысока». Попытки принижать действия и результаты достижений других детей;
- Склонность к демонстративному поведению;
- Попытки доминировать в семье;
- Неспособность сознавать и принимать неудачи. Неумение проигрывать в играх и соревнованиях;
- Склонность не анализировать результаты своих поступков.
Проблемы с самооценкой у подростков
Проявления низкой самооценки в подростковом возрасте приобретают еще более серьезные масштабы. Подростки с заниженной самооценкой и «букетом» комплексов склонны к тревожности, неуверенности, раздражительности. Такие дети испытывают серьезные сложности с коммуникацией, пасуют перед любыми трудностями, часто страдают от одиночества, будучи не в состоянии распознать ситуации, когда окружающие тянутся к ним. Для подростков с низкой самооценкой характерны чрезмерная самокритичность, постоянное недовольство собой, обесценивание себя, а также результатов своего труда.
Вот лишь некоторые фразы, которые должны насторожить родителей подростков:
— «У меня ничего не получается».
— «Мне просто повезло».
— «Мне вечно не везет».
— «Я неудачник».
— «Не хочу даже пробовать – все равно не смогу! – Я страшная/страшный» (особенно часто о своей внешности негативно отзываются девочки-тинейджеры).
Некоторым родителям может показаться, что таким образом подросток в очередной раз напрашивается на комплимент. На самом деле, постоянное повторение подобных фраз часто свидетельствует об обесценивании себя. И, как следствие, заниженной самооценке. На этом этапе может потребоваться квалифицированная помощь детского психолога.
Уверены ли в себе напористые и агрессивные дети?
Может показаться, что дети, которые вызывающе ведут себя в социуме и демонстрируют чрезмерную уверенность, не имеют проблем с самооценкой. На самом деле, за таким поведением часто кроется неуверенность. Такому ребенку кажется, что лучшая защита – нападение. Он всячески старается доказать себе и окружающим, что контролирует ситуацию, что на время приносит облегчение. Кроме того, он часто уверен в том, что отказ от агрессии и вызывающего поведения сделает его одиноким, поскольку он не будут выглядеть «лидером» в глазах ровесников.