Найти в Дзене

Продолжаю правильно питаться. Восьмой день.

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала! Вчера я уснула в 10 часов. Все-таки тяжело сидеть с такими малышами. Поэтому легко встала в 6 часов. Утром написала статью. Позавтракала. И к 8:30 пошла на остановку. Наконец-то я сегодня попаду в бассейн. Как же мне нравится ходить пешком! Идешь, любуешься природой, мечтаешь о чем-нибудь или строишь планы, как максимально все успеть сделать до вечера. Не успела я подойти, как пришел мой автобус моего любимого маршрута. Раньше я на нем ездила на работу. В бассейне тоже было мало людей. Сначала одна плавала на дорожке, затем вдвоем. И решила зайти в «Победу». Там цены пониже, чем в других магазинах, а качество продуктов хорошее. Вот что я там приобрела. Себе в белые зимние кроссовки кашемировые носки. Пусть это будет мне подарок на Новый год вместе с ковриком. Иногда Машке покупаю такой корм. Такую сметану я постоянно беру. И с блинами, и со щами, и с овощным рагу. Я очень люблю молочные продукты. И со сметаной мне кажется всё вкуснее. А твор

Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала!

Вчера я уснула в 10 часов. Все-таки тяжело сидеть с такими малышами. Поэтому легко встала в 6 часов. Утром написала статью. Позавтракала. И к 8:30 пошла на остановку. Наконец-то я сегодня попаду в бассейн. Как же мне нравится ходить пешком! Идешь, любуешься природой, мечтаешь о чем-нибудь или строишь планы, как максимально все успеть сделать до вечера. Не успела я подойти, как пришел мой автобус моего любимого маршрута. Раньше я на нем ездила на работу.

В бассейне тоже было мало людей. Сначала одна плавала на дорожке, затем вдвоем.

И решила зайти в «Победу». Там цены пониже, чем в других магазинах, а качество продуктов хорошее.

Вот что я там приобрела.

Себе в белые зимние кроссовки кашемировые носки. Пусть это будет мне подарок на Новый год вместе с ковриком. Иногда Машке покупаю такой корм.

Такую сметану я постоянно беру. И с блинами, и со щами, и с овощным рагу. Я очень люблю молочные продукты. И со сметаной мне кажется всё вкуснее. А творог я обычно покупаю 5%. Но сегодня его не было в наличии. Поэтому купила 9%.

Внукам творожки. Хлеб пшеничный с отрубями. Замораживаю и беру по кусочку на завтрак. Иногда добавляю на обед, если очень хочется с первым блюдом. Мы ж с детства привыкли есть суп с хлебом.

-2

И сладости, конечно, купила. Себе мармелад(если вдруг захочется сладкого). Внучке буду иногда давать конфеты или для других гостей. Как угощать чаем без конфет?

Шоколад темный я попробовала. Вкусный. Сегодня на полдник ела с цикорием.

«Аленку» тоже для внучки. Может быть, и сама немного попробую.

-3

После обеда я сходила на «Озон» и получила банковскую карту. Буду иногда ее использовать. И заодно получила коврик. А дальше я отправилась в аптеку. Решила я все-таки получить таблетки и начать их пить. Горечь не прошла. Буду лечиться.

А после полдника помчалась с внуком сидеть. На этой неделе третий раз. Завтра обещала Викина свекровь посидеть. Прихватила одежду, чтоб переодеться. Уж очень жарко у них.

Пока Костя спал, я написала статью про коврик-сушилку.Фотографии заранее сделала. Время пролетело быстро. Тем более в предвкушении моего завтрашнего выходного. Я уже и планов настроила.

Сегодня очень интересный был момент. Костя сидел за столиком. Я его кормила. И он начал гримасничать. Каких только выражений у него не было. Это он пытался меня рассмешить. Конечно, мы с ним очень сдружились.

И когда вечером пришли родители, то он опять не хотел со мной расставаться, даже расплакался.

Что я сегодня ела?

Утром каша вот с такими бутербродами. После Ксюши блинчики остались.

-4

Это мой перекус.

-5

Это обед

-6

На второй перекус, творожок, шоколад и цикорий.

На ужин фасоль с яйцом и на ночь протеиновый напиток. Напиток для того, чтоб набрать белок. И по калориям и по БЖУ у мена сегодня норма.

А вечером я очень огорчилась. Сразу резко испортилось настроение. Свекровь у Вики не может сидеть с внуком, ей надо в этот выходной отоспаться. Я не понимаю. И в то же время люди хотят общаться, дружить. А какая может быть дружба без взаимопомощи. Вторая прабабушка живет через дом от Вики и тоже нет желания помочь.

Я, конечно, позвонила Вике и сказала,чтоб ко мне завтра привозили. Сидеть надо будет с часу до вечера. Я то, конечно посижу, и с удовольствием. Но отношение к людям может поменяться.

Почему мы с сестрами очень дружные. Потому что мы не считаем, кто кому должен.А просто помогаем. Наши родители так жили.

У меня сегодня немного шоковое состояние, но спать буду крепко. День был очень активный. Как не вспомнить мультик: Ребята, давайте жить дружно.