⭐️ На днях я рассказа о ценностях, что это и в общем, для чего придуманы организмом

⭐️ На днях я рассказа о ценностях, что это и в общем, для чего придуманы организмом. Если есть ощущение, что : «Я ЖИВУ В ЧУЖОГОМ СЦЕНАРИИ ИЛИ ПРОСТО НА АВТОПИЛОТЕ» то, скорее всего, с ценностями потерян контакт. Если со своими ценностями потерян контакт, то ты либо не идешь в свое светлое будущее, те, не знаешь к чему и как стремиться либо живешь как надо, а внутри — тихая пустота и вопрос: «Ну и нафига мне это все?».

⭐️💥💥 Если это про тебя — ты не «неблагодарный» и не «вечно недовольный». Ты, скорее всего, живешь по чужим ценностям. И твой внутренний компас сломан. Пора его починить.

❓ Зачем это нужно? Зачем копаться в себе?

Не для того, чтобы стать святым или читать лекции другим. А для того, чтобы:

Перестать метаться. Принимать решения быстро и уверенно. От выбора между двумя job-офферами до ответа на вопрос «Ехать ли на выходные к родственникам?». Когда знаешь свои приоритеты — выбор делает сам себя.

Обрести внутренний стержень. Вас перестанет «колбасить» от чужого мнения, моды или манипуляций. Появится устойчивость. Это дорогого стоит.

Сэкономить кучу сил и денег. Перестанете тратить ресурсы на то, что вам навязали. Внезапно окажется, что для счастья нужно не так уж и много — но именно того самого.

Найти свои «да» и свое «нет». Говорить их четко, без чувства вины. Это границы, которые делают жизнь комфортной.

🔍 С чего начать? Небольшое упражнение «на сейчас»

Не надо уходить в горы на неделю. Начните с 20 минут тишины и честности с собой.

💥Возьми лист бумаги и раздели на две колонки:

🔅Слева: «Что выводит меня из себя?»

Записывай ситуации, когда тебяс бесит поведение других людей. Это мощный индикатор! Твоя ярость часто указывает на то, что кто-то нарушает твою глубокую, неосознанную ценность.

Пример: «Бесит, когда опаздывают» → твоя возможная ценность: уважение, договоренности, мое время.

«Раздражает хамство продавца» → достоинство, вежливость.

Справа: «Когда я чувствую себя «на своем месте»?»

Вспомни моменты за последний год, когда ты чувствовал глубокое удовлетворение, интерес, поток. Где ты был/была? Что делал/делала? С кем?

Пример: «Был(а) счастлив(а), помогая другу разобраться с переездом» → взаимопомощь, забота.

«Испытывал(а) кайф, когда решил(а) сложную рабочую задачку сам(а)» → компетентность, независимость, развитие.

Посмотри на списки. Ты уже держишь в руках первые ключи к своему коду.

Это не разовая акция. Ценности — как мышцы, их нужно регулярно «прощупывать». Они могут меняться с возрастом и опытом.

Вопрос в студию: А что было в последний раз, когда ты чувствовал, что тело отзывалось радостью на какое то действие?