✨ История про чай, который вдруг стал новогодним ☕🎄
Он был самый обычный. Тот самый чай, который пьют в спешке утром или между делами. Но в этот вечер всё было чуть иначе. Лампа светила мягче, за окном медленно падал снег, а кружку почему-то держали двумя руками. И вдруг стало тепло. Не торжественно, не празднично — а по-настоящему.
Иногда новогоднее настроение начинается не в голове, а в теле 🫶
Мы часто ждём эмоций, а тело тем временем уже всё понимает.
Психика любит простые сигналы безопасности: тепло, медленный ритм, мягкий свет, знакомые запахи. Когда они появляются, мозг перестаёт быть настороже и разрешает себе расслабиться.
🎁 Маленький совет на сегодня:
попробуй создать одно телесное ощущение уюта. Не весь праздник сразу, а что-то одно. Тёплые носки, горячий душ, любимый плед, запах мандаринов 🍊
Не торопи настроение. Пусть оно придёт само. Очень часто оно приходит именно так — тихо и вовремя ✨
