ЛИШНИЙ ВЕС КАК ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ.
📎 Вы не ослышались, причиной лишнего веса могут быть те самые накопленные эмоции, которые не нашли свой выход и материализовались в весе.
Какие слова, события, чувства не были выражены?
Все это складывается в так называемый сейф внутри нас и запечатывается.
Так вот, эти подавленные эмоции… гнев, детская обида, непролитые слезы, вытесненная агрессия, несказанное «нет»…представьте, если бы они могли Вам что-то рассказать, о чем-то донести, что бы это было?
🔎 Например, на женщину кричит муж и она замирает, внутренняя накопившаяся агрессия не обретает разрядки, и компенсаторный механизм, чтобы справиться со стрессом, тащит нас к холодильнику и заставляет заедать эту боль.
Ее агрессия кричит ей: «Да почему ты все это терпишь? Что с тобой не так? Где твои границы? Кто позволил так с тобой обращаться?»
➡️А как это выпустить наружу безопасно?
Какое действие, ритуал, привычка помогут Вам?
Пропишите реальные шаги, которые помогут освободиться от накопленного:
написать и сжечь письмо, побить подушку, прокричаться в машине, рассказать психологу.
💬 Кому откликается эта тема?
