Не могу не начать этой статьи с прекрасного девиза Поля Брега, который звучит так – «К вечной молодости, физической, умственной и духовной!» Лучше сказать просто невозможно. Даже если кому-то предложат миллионы рублей и попросят переплюнуть эту фразу, деньги так и окажутся без адресата. Молодость, это тесная, как одиночная камера, взаимосвязь между телом, разумом и духом. Все эти три части должны быть гармонично переплетены между собой, в этом случае молодость приплывет к вам «на тарелочке с голубой каемочкой». Забывать об этих важных составляющих нашей сущности никогда нельзя, надо их холить и лелеять. И, чтобы всегда это было в нашей голове, придумал небольшое образное сравнение. Сейчас косы у девушек не в моде, но у кого они еще есть, то смотрится это красиво. И вот я предлагаю мысленно представить, что вы заплетаете себе косу, размер ее в данном случае не имеет значение. Также не важно, мужчина вы или женщина, сейчас и сильный пол какие-то косички сзади носит. Значит, представляем за плетение своих волос в косу, делаем это нежно, уверенно и осмысленно. А думаем о том, что сплетаете в одно целое тело, разум и дух!
Думаю, что сравнение в упражнении вполне удачное и приемлемое придумал. Самое главное, что все три наших составляющих переплетены и так должно происходить всю сознательную жизнь. Когда вы вдруг начинаете чувствовать что что-то с вами не так, какая-то дисгармония выходит на первый план, вполне возможно, что нарушена одна из ваших трех частей. Всегда пробуйте анализировать свое состояние и неплохо в эти моменты эту сплетенную косичку на себе представлять. И самое главное, помните, что она относится к «Вечной молодости».
- Сема, я была такой дурой в молодости...
- Не переживай. Ты и сейчас так молодо выглядишь!
Почему-то редко вспоминаю такого мудреца, как Омар Хайям и вот сейчас настал его черед. Когда-то он выдал в свет прекрасную мудрость, которая звучит так: «Запомните: сколько бы вам не было лет – это самый подходящий возраст, чтобы любить, мечтать и радоваться жизни!» Прочитал это выражение несколько раз, чтобы втереться в доверие к своему подсознанию, закрепить его там, на веки вечные, это стоит того. Советую то же самое сделать и читателю, чтобы быть на одной волне. Войдем в состояние молодости. Чтобы жизнь всему радовала, как рожденный первенец, оптимизм стрелял бы праздничным салютом, позитивная энергия кипела, как чайник на плите, здоровье бы крепчало, как выдержанный коньяк. Чтобы благоприятные перспективы сыпались на нас, как новогоднее конфетти, заводной характер не позволял бы часами сидеть у телевизора, радость имела бы свойства постоянного тока, чувство уверенности в завтрашнем дне шагало бы семимильными шагами. Можно еще и дальше продолжать, но боюсь, что будет утомительно и тот, кто читает, подумает, что такое только в сказках бывает. Но ведь «мы рождены, чтоб сказку сделать былью», только для этого и появились на свет Божий.
Встретились два деда:
— Ну, что ... вспомним молодость, пойдём по девкам?
— Пошли… А если откажут?
— Ну, это не беда! Беда будет, если согласятся.
Я не просто так, для красного словца, вставлял, как пистон проказнику, в предыдущем абзаце красочные сравнения. Это делалось для того чтобы подсознание читающего, наполнялось, как хранилище золотым запасом, этим состоянием, молодости и оптимизма. Чтобы не было как в анекдоте, имею в виду фразу «вспомним молодость». Ее никогда не надо вспоминать, потому что надо стремиться всеми силами к тому, чтобы оставаться в этом состоянии всю жизнь. Все в наших руках, главное это желание, возможности всегда есть, но еще нужно, конечно, достаточное количество необходимых «молодильных усилий». Вспомним популярных киноактеров, на этом примере многое станет понятно. Многие из них, старея, перестают быть востребованы, это часто бывает для них трагедией. Но мы все знаем актеров долгожителей, например Нонна Мордюкова, Вячеслав Тихонов, Юрий Никулин. Особенно показателен пример Владимира Зельдина, который прожил 101 год и до последних дней не покидал сцену. Их длинной творческой жизни способствовал самый главный фактор – актерский талант. А моя задача – вырабатывать у простого человека другое важное качество – талант жить долго! Обладая и развивая его можно в этом направлении «горы свернуть».
В Одессе:
— Мадам, да из вас уже песок сыпется!
— Вовсе это не песок. Это, таки не сгоревший в молодости порох.
Вот нам и не надо, чтобы этот порох сгорал, наоборот, нужно, чтобы его становилось как можно больше. В молодости всегда есть ощущение, что ты в начале большого пути. А кто мешает в течение всей жизни оставаться в такой форме? Да ничто, только наши возрастные предрассудки, влияет также мнение окружающих, которые «катятся по накатанной возрастной дорожке». А у каждого это дорожка своя, не надо ни на кого обращать внимание. И посыпайте ее не дряхлым пеплом, а энергией, весельем, оптимизмом, творчеством, новыми делами. Тогда походка по жизни будет легкой, как улыбка ребенка, целеустремленной, как ракета «Орешник», пружинистой, как спортивный батут. Воспринимайте любые задачи и цели как занимательное приключение, ведь именно так бывает в молодости. Еще вспомню артистический пример. Георгий Вицин в возрасте, когда ему было уже за сорок, с легкостью сыграл роль восемнадцатилетнего юноши. Но ведь это только роль, эпизод в жизни артиста. А задача любого человека не играть роль молодого, а вжиться в нее, как приемный ребенок в новую семью. И чтобы в этой семье царила гармония и взаимопонимание.
Вспомните, что происходит, когда человек сильно кого-то любит. Его состояние меняется всегда в лучшую сторону – расправляются плечи, изменяется походка, становится более легкой, движения становятся подвижными и плавными, глаза светятся положительными флюидами и многие другие позитивные изменения. Вот если кому трудно вжиться в состояние молодости, вспомните, что чувствовали, когда были влюблены. Так будет легче вжиться в нужный образ. Вспоминайте чаще себя в молодости и переносите этот образ на настоящее. Я вот недавно захожу в маршрутный автобус, сел на свободное место. Потом смотрю, на задней площадке компания молодых людей сгруппировалась, и слушают музыку. Все пассажиры молчат. Я сначала как-то напрягся, это как-то непривычно было наблюдать. А потом думаю, что может так и надо жить, смеяться, веселиться, где бы ты ни был. Сразу расслабился и тоже стал мысленно подпевать, песни все знакомые были. Кругом полно таких примеров и любой, кому сложно ощущать себя молодым, больше смотрите по сторонам и берите нужные примеры на вооружение.
Теперь заключительный аккорд.
В одной маленькой деревеньке жил мужчина. Звали его Дэо. Он был красив и ловок, имел семью, любил жену, растил сыновей и много работал. Однажды в его деревню забрел чужестранец. Он рассказал Дэо истории о разных странах, о женщинах неземной красоты, о различных и невиданных чудесах. Путник предложил мужчине эликсир молодости. Но Дэо был в расцвете лет, и лишь посмеялся над ним.
Прошло много лет. Здоровье Дэо начало подкачивать. Друзья стали приходить все реже, да и жена перестала обращать на него внимание. Когда его волосы стали белыми, Дэо вдруг вспомнил Мудреца с его чудодейственным зельем.
Он нашел Мудреца и попросил его продать ему снадобье. Но Мудрец, покачав головой, ответил ему: «Эликсир молодости уже давно потерял свою силу. Помнишь, что я говорил тебе? Прежде, чем выпить каплю эликсира утром, нужно улыбнуться жене, дойти да края деревни, переплыть реку, нарвать в саду самых спелых яблок на завтрак – и так каждый день! Только тогда эликсир наберет свою волшебную силу и сделает тебя молодым!»
Эта притча призыв к реальным действиям. Мой практический совет будет следующим. Сделайте любую полезную настойку, налейте в пузырек, сделайте наклейку «Эликсир молодости». По утрам обязательно выпивайте хотя бы несколько капель и вперед, делайте все то, что говорил мудрец, только дела у каждого будет отличаться. Главное действовать, а не сидеть, сложа руки. Настойка – это чисто символическое закрепление вашей активности. И никогда не забывать и как можно чаще повторять – К вечной молодости – физической, умственной и духовной!!!