Ночь у меня опять не удалась. Не пойму в чем дело, в напряжении, или в смене мест. Сначала удачно заснула, потом проснулась в два часа. Получилось три часа сна. Два часа ждала сон, не пришёл. Потом два часа стучала пальцем по дисплею. В шесть часов организм наконец то решил поспать. Спала до десяти. Еще четыре часа. Вроде как выспалась, но хотелось то все по правилам. Ладно, хоть и не очень довольна сегодняшним утром, а вставать все равно надо. Значит буду. Тем более у меня есть очень вкусный кофе и овсяная каша. Встала я хорошо. Но на улице дождь. Правда маленький, моросящий, с надеждой на завершение.
И правда. Пока завтракала и собиралась, все устроилось. Только на улице сегодня холодно и пасмурно. Но это я переживу, мою прогулку никто не отменит, потому что от нее много чего зависит в моей жизни. А погода, она вещь переменчивая, а я могу просто не обращать на нее внимания. Вот так и вышла на улицу. Хотела разнообразить свою жизнь Щелкунчиком, но не получилось. Просто потому что музыку я слушаю в ОК, а через двести метров от дома интернет закончился. Зато я успела согреться. Сегодня у меня глобальных занятий нет. Просто пойду по набережной. Потому что очень надо себя раскачать. Обленилась я, даже ноги переставлять не могу.
Шла сегодня по улице Карла Маркса. Она такая коротенькая и комфортная, что шагаешь просто с удовольствием. А я шагаю, и попутно слушаю себя и свои органы. Надо признать, что отсутствие активности ни к чему хорошему не приводит. А я же еще и поправилась. И вот переставляя ноги, понимаю, что даже в прошлом году на плохом протезе, я бегала как то пободрее. А сейчас, представьте, сажусь, как каракатица, единственная нога не держит, отвыкла. А вы бы видели, как я встаю с лавочки! Нога не держит, спина не разгибается, пока приведешь в порядок эту конструкцию, полчаса прошло. Но хорошо, что с каждым днем становится это делать легче.
Решила шагать до маяка, а дальше посмотрим. Я же, пролежала два месяца, еще и устаю. Вчера вон, все лавочки на набережной собрала. Что будет сегодня? Слава богу, что лавочек здесь достаточно. Но надо отметить, что иду я тяжеловато. А как же! Шесть килограммов на пузе то куда денешь? С собой тащить надо. Вот и иду, как пингвин. Ноги нараскоряку, впереди пузо торчит. А пузо не рюкзак, его дома не оставишь! Одно радует, на набережной классно и уютно. И даже пасмурная погода не мешает радоваться не совсем теплому дню. Поэтому, долго ли коротко, нараскоряку, и скрючившись, до маяка я дохромала. Лавочка свободная есть? Перекур значит.
На улице то прохладно, а у меня пар из ушей идёт и пот по спине течёт. И чувствую, что шаги у меня в этом году стали короче. Это всяко разно из за трости. Вот сейчас вспомню, как ходить и как жить без боли, и буду искать комфортную походку, палку бросать надо, очень много с ней ограничений. А с другой стороны, на любой бордюр залезть могу, потому что есть под рукой опора. Но мне не нравится ходить с тростью, уверенность в себе уходит, хотя если бы не трость в последнее время, вообще бы не ходила. Как ни крути, во всем есть свои плюсы и минусы. Ну а меня пока задача вспомнить о том, как я умею ходить. Но чувствую, что нелегкая эта работа.
Пару слов про вес скажу, пока он у меня на боках. Вроде не так уж и много, шесть килограммов, а очень чувствую тяжесть. И нет, не потому что ходить тяжело, а по бытовым делам. Вроде хотела сделать и то, и это, а пробежалась по магазинам, и все, утомилась напрочь. Пришла домой и думаешь " пыль лежит и я полежу". А я же помню, как я активненько в Ялте жила. Побегаешь по городу, завтрак, обед, ужин приготовишь, еще и полы помоешь. А здесь что то полы мыть сил нет. Жду когда похудею. Я ведь перешла на экстремальное пищевое поведение, на днях расскажу. Четыре дня экспериментирую, от организма возмущений не слышу.
Ну а до маяка было 2500 шагов. Это замечательно, с учётом того, что я отмахала их без перекура. Вчера то первый раз села на 900 шагах. Растём! Море и небо сегодня шикарны. В пасмурную погоду очень много красоты. Не такая яркая красота, как при солнце, но зато прямо берутся за сердце. Сидела я минут пятнадцать. А пока сидела, решила до Южного взморья дойти. Там есть сквере с лавочках, там отдохну и обратно пойду. Хотя до санатория еще далековато. Но мы же не торопимся никуда? Нам надо ноги разрабатывать и спину. Поэтому шагаем, как умеем, наблюдаем за собой, и радуемся тому, что все таки можем ходить.
Поддержать канал 2202208070220844