Найти в Дзене
30 минут на кухне⏳

Чипсы богатые железом и белком

Забирай себе 📎
50 гр красной чечевицы
2 ложки масла
Специи: копченая паприка, чеснок, соль

Забирай себе 📎

-2

-3

-4

-5

-6

-7

Ингредиенты:

50 гр красной чечевицы

2 ложки масла

Специи: копченая паприка, чеснок, соль

Кунжут 

Чечевицу заливаем небольшим количеством кипятка. Даем постоять 20 минут. Добавляем специи и масло. Измельчаем массу до однородности и тонким слоем распределяем по пергаменту. Посыпаем кунжутом и выпекаем при 180° 30 минут. После даем остыть, чтобы захрустело

еще больше полезных рецептов в подборке