Терапевт Сысоева: при дефиците селена ухудшается состояние волос и ногтей

При дефиците селена могут наблюдаться серьезные изменения в работе организма. Об этом заявила врач-терапевт Екатерина Сысоева.

По словам специалиста, на фоне нехватки микроэлемента происходит ухудшение состояния волос и ногтей: локоны становятся ломкими и тусклыми, а плотные роговые пластинки начинают отслаиваться и медленнее расти.

Кроме того, эксперт отметила, что из-за низкого уровня селена кожа теряет свою эластичность и способность сохранять влагу, провоцируя сухость. При этом недостаток нутриента ведет к ослаблению лицевых мышц.

Также врач подчеркнула, что в связи с дефицитом селена нарушается работа иммунной системы и щитовидной железы. Тем самым человек чаще болеет ОРВИ, жалуется на быструю утомляемость, изменения веса и холодные конечности.

Ранее педиатр рассказала, что при дефиците витамина D повышается риск развития рахита у детей.