«Ты - то, что ты ешь» - это миф

«Ты - то, что ты ешь» - это миф. Ты - то, что ты можешь ПЕРЕВАРИТЬ

Вы можете сидеть на идеальном протоколе питания, исключить глютен, сахар и молочку. Пить горстями дорогие ферменты. Но живот все равно будет каменным и жить своей жизнью.

Потому что на самом деле кислота в вашем желудке способна переварить даже гвозди. Здоровый организм справляется с любой едой.

Но он не справляется с вашим напряжением.

ЖКТ - это мышца. И она реагирует на импульсы нервной системы. Если вы живете в режиме: «Надо потерпеть», «Я должен», «Мне противно, но я промолчу» - эта мышца сжимается.

В психосоматике это называется «Территориальный конфликт» или «Непереносимость».

Вы находитесь там, где вам плохо, с людьми, которых вы не перевариваете.

А сжатый желудок не может работать, он просто «встает колом».

Мы привыкли глушить это таблетками💊

Но таблетка не уберет начальника, которого вы буквально «не перевариваете». Она не изменит ситуацию дома, от которой вас «тошнит», но вы продолжаете в ней оставаться ради стабильности.

Пока вы «глотаете» обиды и принуждаете себя, ваш живот будет мстить.

Потому что невозможно усвоить полезный салат, если фоном вы пытаетесь «переварить» токсичную реальность.

Знакомо состояние, когда еда «стоит» в желудке, независимо от диеты? 🔥 - если да.