Вы заходите в примерочную, и зеркало безжалостно показывает все "недостатки": нос кажется огромным, бедра — широкими, грудь — неправильной формы. Подруга хвалит вашу внешность, а внутренний голос шепчет: "Она просто вежливая, на самом деле я выгляжу ужасно". Мужчины обращают на вас внимание, но вы уверены: они ошиблись адресом или просто хотят близости. Это синдром гадкого утенка — психологическое состояние, при котором объективно привлекательная женщина искренне считает себя уродиной. Этот синдром не зависит от реальной внешности: его жертвами становятся и модели, и актрисы, и кто угодно. Парадокс в том, что чем привлекательнее женщина, тем сильнее может быть её убеждение в собственной непривлекательности. Внешний мир видит красоту, а внутренний критик безжалостно разбирает каждый миллиметр лица и тела на "дефекты". Критические замечания родителей, насмешки одноклассников, сравнения с "более красивыми" детьми формируют искаженное восприятие собственной внешности. Психика запоминает бо
Публикация доступна с подпиской
Коуч про отношения: упражнения, практики