Найти в Дзене
Надежда Лисиенко

Новый год + ИИ: как перестать тащить всё на себе?

Декабрь иногда похож на марафон выживания. Праздники, дела, клиенты, идеи, “надо успеть до нового года” и где‑то между этим всем теряешься ты.
Особенно, когда пытаешься быть сразу и организатором, и вдохновителем, и исполнителем. В какой-то момент я честно призналась себе:
“Одна я это всё не вывезу. И не должна.” И вот тут в мою жизнь зашло приложение O-Key.
Не как “игрушка с ИИ”, а как набор очень приземлённых помощников. Как это выглядит по‑человечески, а не в рекламе: - Когда нужно разложить по полочкам рабочие задачи и личные планы, я не сижу с листочком по часу. Просто формулирую, что хочу сделать, ассистент в O-Key помогает всё упорядочить по шагам.
Важно, что он “помнит” не только про дела, но и про меня: отдых, паузы, время на себя. - Когда голова пустая, а пост “по идее надо бы написать”, я не выжимаю из себя вдохновение.
Пишу помощнику:
“Придумай 3 лёгких поста с новогодним настроением для моей аудитории, которая устала и хочет перемен” и за пару минут получаю список идей и

Декабрь иногда похож на марафон выживания.

Праздники, дела, клиенты, идеи, “надо успеть до нового года” и где‑то между этим всем теряешься ты.
Особенно, когда пытаешься быть сразу и организатором, и вдохновителем, и исполнителем.

В какой-то момент я честно призналась себе:
“Одна я это всё не вывезу. И не должна.”

И вот тут в мою жизнь зашло приложение O-Key.
Не как “игрушка с ИИ”, а как набор очень приземлённых помощников.

Как это выглядит по‑человечески, а не в рекламе:

- Когда нужно разложить по полочкам рабочие задачи и личные планы, я не сижу с листочком по часу. Просто формулирую, что хочу сделать, ассистент в O-Key помогает всё упорядочить по шагам.
Важно, что он “помнит” не только про дела, но и про меня: отдых, паузы, время на себя.

- Когда голова пустая, а пост “по идее надо бы написать”, я не выжимаю из себя вдохновение.
Пишу помощнику:
“Придумай 3 лёгких поста с новогодним настроением для моей аудитории, которая устала и хочет перемен” и за пару минут получаю список идей и черновики.

- Перед сессиями с клиентами я иногда использую ИИ как “второй мозг”:
ввожу суть запроса и прошу:
“Подбери вопросы, которые помогут раскрыть ситуацию глубже, но мягко”.
Это не заменяет мой опыт, но помогает видеть больше, а не выгорать.

И знаешь, что в этом самое ценное?
Появляется ощущение, что ты больше не один(одна) против всего этого объёма задач.

Кто-то делегирует часть нагрузки живым ассистентам, кто-то - технологиям, кто-то - и тем, и другим.

Я всё больше убеждаюсь, что в новом году выигрывать будут не те, кто “тянут на зубах”, а те, кто научатся строить вокруг себя систему поддержки:
из людей, привычек и умных инструментов.

В своей работе я как раз соединяю эти вещи:
коучинг про состояние и цели + ИИ‑ассистентов в O-Key, которые берут на себя часть рутины и помогают удерживать фокус.

Пусть в новом году вместо “я опять всё тащу одна” в твоей реальности появится ощущение:
“со мной команда, даже если часть этой команды виртуальная”.

Можешь для начала просто задать себе вопрос:
“Какие 2–3 задачи я больше всего не хочу делать вручную в 2026 году?”
Ответ на него часто становится первым шагом к очень бережным изменениям.