Найти в Дзене
Новый год + ИИ: как перестать тащить всё на себе?
Декабрь иногда похож на марафон выживания. Праздники, дела, клиенты, идеи, “надо успеть до нового года” и где‑то между этим всем теряешься ты. Особенно, когда пытаешься быть сразу и организатором, и вдохновителем, и исполнителем. В какой-то момент я честно призналась себе: “Одна я это всё не вывезу. И не должна.” И вот тут в мою жизнь зашло приложение O-Key. Не как “игрушка с ИИ”, а как набор очень приземлённых помощников. Как это выглядит по‑человечески, а не в рекламе: - Когда нужно разложить по полочкам рабочие задачи и личные планы, я не сижу с листочком по часу...
1 месяц назад
Ты не ленивый(ая). У тебя просто нет системы. Чек-лист на конец года
Очень часто на консультациях я слышу одно и то же: “Я ленивая. Я всё время сливаю. Я не довожу до конца. Я какая-то не такая…” Если честно в 90% случаев проблема вообще не в “лени”. Проблема в том, что человек живёт без структуры и поддержки. Давай проверим это на простом чек-листе. Отмечай галочкой то, что про тебя: ☐ Я знаю (примерно), чего хочу, но не могу перевести это в понятные шаги. ☐ То я горю идеями, то лежу и вообще ничего не хочется. ☐ У меня в голове минимум 3–4 направления, и я пытаюсь думать обо всех сразу...
1 месяц назад
Где утекает твой год и твой доход: мини-диагностика на конец декабря
У конца года есть неприятный талант: он очень ярко подсвечивает, куда на самом деле текла наша энергия. Иногда кажется: “год просто не задался”. Но если смотреть честно — у каждого есть свои “дыры”, через которые утекают и время, и деньги, и силы. Предлагаю маленькое упражнение-проверку. Оцени по 10-бальной шкале три зоны: 1. Время От 0 до 10: насколько осознанно ты проводишь своё время? - Сколько часов в день уходит в телефон, сериалы, бесконечные чаты? - Как часто ты делаешь то, что “надо другим”, а не тебе? 2...
1 месяц назад
Почему списки целей на год не работают (и что делать вместо этого)
Каждый декабрь интернет превращается в марафон: “Пора написать 100 целей на новый год”, “Ставь планку выше”, “Мечтай масштабнее”. А потом наступает февраль и этот красивый список тихо лежит в блокноте / заметках / файле. Знакомо? Проблема не в том, что ты “ленивый(ая)” или “безвольный(ая)”. Проблема в том, что голый список целей сам по себе почти ничего не меняет. Почему так: 1. Цели не привязаны к тебе Ты пишешь “+100 000 к доходу”, “минус 5 кг”, “выучить язык” — потому что “так надо” или “так у всех”...
1 месяц назад
Не дайте 2025-му “утечь” сквозь пальцы: пока другие теряют клиентов, у вас может появиться цифровой помощник года
Последние недели декабря время, когда достаточно одного пропущенного сообщения, чтобы упустить выгодного клиента или “пересушить” отношения с командой. Всё вокруг становится суетливее, коммуникация перегружена, а самые важные контакты легко теряются среди напоминалок и рутинных дел. Пока все привычно откладывают внедрение новых инструментов “на потом”, O-Key AI запускает действительно редкую акцию: специальные цены на годовые тарифы только до 26 декабря. Для тех, кто не хочет терять ни клиента, ни свой ресурс, это шанс подготовиться к 2026-му без спешки и хаоса...
1 месяц назад
Год в трёх историях: упражнение, после которого на себя уже не смотришь по‑старому.
Продолжим честно заканчивать этот год без “я опять ничего не успела”. Есть одно простое упражнение, которое я часто даю в коучинге. Оно помогает увидеть, что за год с тобой происходило гораздо больше, чем “успех/провал”. Представь, что твой 2025‑й - это не отчёт в Excel, а фильм из трёх сцен. Выбери и опиши всего три истории: 1. История испытания Где в этом году тебе было по‑настоящему непросто? - Что случилось? - Как ты чувствовал(а) себя тогда? - Что помогло дойти до сегодняшнего дня? 2. История маленькой победы Не обязательно что‑то грандиозное...
1 месяц назад
Не ругай себя за списки “не успел(а)”: закрой этот год по‑другому!
Декабрь. Лента пестрит итогами, “достигла целей на 150%”, “выполнил все планы”, а ты смотришь на свой год и ловишь мысль: “Я всё равно мог(ла) больше…” Знакомо? Важно сказать честно: конец года - это не экзамен, где тебе ставят оценку “успешности”. Это точка, где можно наконец перестать делать вид и посмотреть на себя по‑настоящему. Попробуй вместо “списка провалов” задать себе другие вопросы: 1. Чему я научился(лась) в этом году? Возможно, через ошибки, через “косяки”, через болезненные решения, но это тоже результат...
1 месяц назад
Когда последний раз у тебя день превращался в бесконечную “чехарду”?
Как часто у тебя день заканчивается со словами: “Где вообще прошёл мой рабочий день?” Таскаешь идеи из заметок в мессенджеры, забываешь кому и что обещала, клиентов ловишь по разным чатам, а на поиск аватарки для профиля уже не остаётся ни сил, ни желания. В какой-то момент я поняла: пора выходить из этого нескончаемого “бег по кругу”. И тут подоспела серию обновлений от O-Key AI, которые, честно! меня реально впечатлили. Что изменилось и почему теперь мне проще дышать: Абсолютно новый интерфейс - лаконичный, без “визуального шума”...
1 месяц назад
Прошел мастер-класс Ксении Тымчук, а эмоции и вдохновение продолжают бить через край! Это было настоящее волшебство! До сих пор под впечатлением… Столько света, тепла и вдохновения, что хочется творить без остановки. Честно, мало где встречала такую понятную и душевную подачу, сразу пропадает страх что-то не понять, хочется просто пробовать, играть и радоваться процессу! А какие получились новогодние фото, сама не верю, что это мои работы! Смотрю на них с настоящим детским восторгом: столько уюта, праздника, оттенков… А ролики, которые собрала из этих снимков, вообще стали для меня настоящим маленьким чудом. Казалось бы, простые вещи, а результат по-настоящему трогает. Вот за такие моменты я люблю обучение: не только знания, а искренние эмоции и уверенность, что чудеса можно создавать самому. Хочется снова и снова возвращаться к творчеству и удивлять себя маленькими открытиями. Еще больше работ выложено в гостевом чат  https://t.me/gostevoypartnerskiy_bot?start=REF145ED2D9
1 месяц назад
Старт тестДрайва уже сегодня!
В 14:00 по МСК приглашаю присоединиться к трансляции «Реалити», где вы узнаете о новогоднем тест-драйве, участники марафона по Перезагрузке мышления поделятся своим опытом и узнаете условия, как стать частью команды «Велес». С сегодняшнего дня начинается новогодний тест-драйв, это реальный шанс: • попробовать свои силы в команде, • освоить ключевые навыки для роста, • заработать первые $300. Эти шаги не просто формальности, а первый опыт командной работы, развития лидерских качеств и освоения новых инструментов...
1 месяц назад
Марафон "Перезагрузка мышления" завершился. Отзывы участников
Две недели назад я запустила марафон «Перезагрузка мышления» и это стало настоящим путешествием в мир новых открытий и инсайтов. Мы шаг за шагом разбирали темы, которые действительно меняют взгляд на жизнь и финансы: — Проблемные установки, которые блокируют рост — Осознанное мышление: как найти точку старта для перемен — Выход из зоны комфорта без стресса — Финансовый интеллект и “перепрошивка” кода богатства — Личные цели, привычки и работа с внутренними блоками — Методы быстрого внедрения новых...
2 месяца назад
Приглашаю на "Перезагрузку мышления"
Марафон «Перезагрузка мышления» уверенно набирает обороты! Первый день помог разобраться с внутренней суетой, участники учились делать «стоп-кадр» мыслям, разгружать голову и запускать перемены. Второй день был посвящён эмоциям, пробовали техники осознанности, разбирались, как не зависеть от перепадов настроения и сохранять внутренний баланс в любой ситуации. В чате уже много отзывов: «Стало спокойнее реагировать на привычные раздражители», «Появилось больше ясности, что делать дальше». Следом продолжаем тему личной перезагрузки...
2 месяца назад