Доброе утро прекрасным читателям, сегодня напишу про одну показательную историю, я часто привожу примеры в своих книгах. Оля решила исполнить заветное желание — найти обеспеченного и любящего мужчину. В интернете она наткнулась на популярный совет: взять аскезу. «Работает на 100 %!» — уверяли блогеры. Оля воодушевилась и приступила к «магическому ритуалу» со всей серьёзностью. В своей книге я привожу отрывок с этой историей. Но давайте рассмотрим ее по другому.
Что сделала Оля, решившись на аскезу «ради любви»?
- отказалась от алкоголя и кофе;
- записала желание в тетрадь на рассвете (как положено);
- стойко выдерживала соблазны: не брала бокал шампанского на вечеринках, мысленно оплакивала утраченную чашку кофе;
- терпеливо ждала 21 день.
Но когда срок истёк, чуда не произошло. Ни намёка на исполнение желания. Оля расстроилась, почувствовала себя обманутой и решила: «Всё это ерунда!»
знаете как часто я слышу, что аскеза не работает? (С)
И я не устаю объяснять, что проблема не в методе, а в подходе. Итак, Оля совершила три типичные ошибки:
- Восприняла аскезу как магию. Она ждала чуда по щелчку, словно выполнила обряд у гадалки. Но аскеза — не заклинание, а инструмент внутренней трансформации.
- Ограничила себя формально, но не внутренне. Отказ от кофе и алкоголя стал механическим действием без осмысленной цели. Оля просто «не бухала 21 день», а не работала над собой.
- Не привела жизнь в соответствие с желанием. Оля мечтала о обеспеченном мужчине, но жила в совершенно другой реальности:
- ездила на общественном транспорте («такси — дорого»);
- покупала продукты только по акции («важна экономия!»);
- избегала дорогих магазинов («зачем расстраиваться?»);
- проводила вечера за русскими драматическими сериалами («вдохновлялась»).
Её зона комфорта никак не пересекалась с миром, в котором мог появиться желаемый мужчина. Понимаете?
Настоящая аскеза — это не запрет, а сознательная перестройка себя и своей жизни.
Что стоило сделать Оле?
Сформулировать чёткую установку. Вместо «отказаться от кофе» — «за 21 день я подготовлюсь к встрече с достойным мужчиной». Это меняет фокус: аскеза становится этапом роста, а не ритуалом.
Проанализировать текущую реальность. Честно ответить на вопросы:
- Что в моей жизни сейчас не соответствует желаемому будущему?
- Какие привычки мешают мне привлекать того, о ком я мечтаю?
Расширить зону комфорта. Постепенно вводить изменения, которые приблизят к желаемому образу жизни:
- начать пользоваться такси, чтобы почувствовать себя достойной комфорта;
- перестать гнаться за акциями и покупать то, что действительно хочется;
- обновить гардероб, найти новые сочетания;
- добавить физическую активность и интеллектуальное развитие (чтение, искусство).
Изменить отношение к себе. Перестать думать «это слишком дорого» и начать видеть себя женщиной, которая достойна лучшего.
Но у этой истории есть счастливый конец, дорогие мои читатели😊.
Когда Оля перестала играть в «магическую аскезу» и начала работать над собой, всё изменилось: она осознала, что деньги на такси у неё есть — просто раньше она не позволяла себе их тратить.
Перестала покупать продукты по акции и позволила себе качественные вещи и еду. Обновила гардероб и открыла для себя новые стили. Начала читать, интересоваться искусством, следить за здоровьем. Стала увереннее в себе и научилась радоваться мелочам.
И тогда случилось то, чего она так ждала: Оля встретила мужчину в аэропорту во время командировки.
Но самое интересное — её желание трансформировалось. Вместо «выйти замуж за обеспеченного мужчину, который все даст» появилось новое: строить карьеру и жить полной жизнью.
Оля получила не то, что загадывала, а то, что ей было нужно. И это — лучшее исполнение желания. 😊
Аскеза — не волшебная палочка, инструмент саморазвития. Она работает, только если:
- вы понимаете её смысл, а не следуете ритуалу;
- готовы менять привычки и образ жизни;
- начинаете видеть себя тем человеком, которым хотите стать.
До встречи, дорогие, если хотите послушать подкасты по эффективным практикам или пообщаться со мной ближе, жду вас в МАХ.
Присоединяйтесь в телеграм .
Пока же можете почитать книгу и пройти аскезу, только не забудьте мне прислать свой список.
Желаю вам изобилия и благосостояния❤️
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь
Дорогие читатели, желаю вам осознанных решений и блестящих результатов! Не пропустите анонс новой книги «Держи фокус - меняй реальность»!