Мы часто подводим итоги по результатам (что получила), но гораздо показательнее проанализировать инвестиции (что вложила). Этот пост поможет взглянуть на год через призму двух ключевых ресурсов: энергия и время.
Потому что то, куда они утекли, и есть самый честный ответ на вопрос: «А во что я на самом деле верила? Что было для меня по-настоящему важно?».
⏳ Аудит времени:
• Какие 3 действия «съели» больше всего часов в моей рутине?
• Какому бесполезному убийце времени я в этом году сказала «стоп»?
• На какое самое стоящее дело (для души, для роста, для близости) я выделила время впервые?
⚡️ Аудит энергии:
• Что/кто в этом году был моим главным «донором» энергии?
• Что/кто был главным «вампиром», после общения с которым я чувствовала себя опустошенной?
• Какое простое действие быстрее всего восстанавливало мои силы?
Итогом такого анализа может стать личное энергетическое правило на новый год. Например: «Я вкладываю время только в отношения, где есть взаимность», или «Я трачу энергию в первую очередь на то, что создает мой комфорт и здоровье».
Будь✨
#неделя_подведения_итогов #время #энергия #ресурсы #итогигода #осознанность