Многочисленные психотесты, викторины, партнёрские гороскопы или нумерология пытаются расшифровать, насколько успешны отношения с вашей половиной. Интернет и цветная пресса предлагают множество игр, так называемых "калькуляторов любви”, „тестеров соответствия” или "любовных тестов". Часто вы сами спрашиваете, насколько вы подходите друг другу. Что вас объединяет, а что разделяет? Каковы пропорции между различиями и сходствами в ваших характерах? От чего зависит счастье в отношениях и есть ли золотой рецепт успешного брака?
Успешные отношения.
Каждый мечтает о счастливой жизни рядом с любимым человеком. Однако какие факторы определяют, что партнёрство станет источником удовлетворения, а не страдания и боли? Психологи выделяют два основных типа отношений:
Симметричные отношения - формируются по принципу сходства и равновесия психических сил.
Комплементарные отношения - возникают по принципу контраста, а партнёры дополняют друг друга.
Вы, вероятно, задаётесь вопросом, какие из типов отношений вы и ваш партнёр создаёте. Какой тип отношений способствует счастью? Нет правила, хотя исследования доказывают, что для качества и продолжительности отношений лучше иметь больше сходства, чем различий между партнёрами. Человеку часто трудно увидеть то, что разделяет и было во время ухаживания вдохновением и источником очарования, через некоторое время начинает раздражать и становится мотивом ссоры.
Притягиваются ли противоположности?
Что толкает в объятия человека, совершенно отличного от вас самого? Иногда возможность дополнять друг друга и таким образом обретать душевную полноту. Если вы покорный человек, вы можете создать прекрасные отношения с доминирующим партнёром. Если вам нравится слушать других, вы идеально подходите в отношениях с болтуном.
Однако большинство пар не знают о скрытых совпадениях, объединяющих отношения. Можно объединяться в пары по принципу контраста, так как такое расположение восполняет личный дефицит. Тогда отношения перестают иметь функциональный характер и имеют признаки патологии, поскольку они должны защищать от психологического дискомфорта, порождая новые проблемы и конфликты, как, например, в системе палач - жертва.
Соответствие в отношениях.
Бесспорно, люди спариваются из-за сексуальной привлекательности, сообщества интересов, страстей или подобного жизненного опыта. Не раз подчеркивается, что для устойчивости отношений важно сопоставление характеров женщины и мужчины. Что значит " соответствовать друг другу”? В каком отношении они должны быть похожи друг на друга и в каких областях допустимо отличие?
Важнее ли соответствие личности или общие традиции, нравы, религия? От чего зависит успешный брак? От эффективного общения или потустороннего секса? Является ли характер или образ жизни пары решающей ролью качества отношений?
В течение жизни брака устанавливаются супружеские темы, обсуждаются роли и супружеские обязанности, устанавливается совместимость в отношении супружеских идентичностей. Супруги также устанавливают стратегии, которые регулируют дистанцию с семьей, друзьями или работой. Чтобы иметь место удовлетворительный и комфортный баланс индивидуальности и близости, между супругами должны быть установлены стратегии для внутренних границ между ними.
Все пары должны также разработать стратегии для управления домашним хозяйством и финансами, эффективного управления эмоциональной близостью в браке, поддержки друг друга, достижения сексуального удовлетворения и управления потенциальным конфликтом.
4 важных аспекта качества отношений.
Близость - понимается как удовлетворение от близких отношений с партнёром, необходимость строить отношения, основанные на полном открытии, доверии, близости и искренности;
Самореализация - определяется как уровень удовлетворённости браком, который представляет собой возможность реализации каждого из партнёров, реализации собственной системы ценностей, своих жизненных задач;
Сходство между партнёрами - то есть способность выполнять важные супружеские и семейные цели, синтония взглядов на развитие отношений, тратить деньги, проводить свободное время, определять внешние границы семьи, культивировать семейные традиции или способы воспитания детей;
Разочарование - чувство жизненного провала, вытекающего из факта вступления в брак, чувство стеснения, отсутствия независимости и автономии.
Первые три измерения должны быть максимально высокими, в то время как последнее – разочарование – должно быть уменьшено до самого низкого уровня. Исходя из вышеперечисленных факторов, легко догадаться, что для качества отношений важны как черты характера, так и личность, чуткость, умственная зрелость, уровень общительности, выразительность, границы терпимости в отношениях и взаимные ожидания.
Основой становится система ценностей, приоритетов и жизненных целей. По отношению к ним пара должна проявлять сходство. Трудно построить длительные отношения с человеком, который стремится к совершенно другим целям, чем вы.
Нет золотого рецепта для успешных отношений или метода-отмычки для счастливого брака. Ключом к успеху является постоянная работа над отношениями. Нужно стремиться к совершенствованию отношений. Если нет мотивации заново изобретать себя или разрабатывать стратегии взаимопонимания, трудно будет говорить об удовлетворенности браком.
Желаемое за действительное: „вот как я хотела бы иметь идеального супруга” не приведёт к тому, что прекрасный принц внезапно упадет с небес. Успешные отношения - это самоанализ собственного поведения плюс конструктивный разговор о чувствах, ожиданиях и потребностях друг друга.