Он думает, что я отдалилась, а я всего лишь выстраиваю границы
Вопрос подписчицы:
«Когда я начинаю отстаивать границы, партнёр говорит, что я стала холодной и эгоистичной. Я правда перегибаю?»
Ответ психолога:
Очень хороший вопрос. Интересно, что вы называете «отстаивать границы»?! Если это разовая и жесткая рамка, то обычно партнер «защищается» и может ударить в самое больное.
Граница — это динамический процесс, она постоянно меняется. Где-то гибко направить, где-то категорически отрезать, где-то пойти на компромисс.
Важно фильтровать информацию из вне и пропускать, через внутренние границы, а потом выдавать свой выбор и решения.
Много полезного и практического даю в лекции «Психологические границы. Как не потерять себя в других»
Все подробности про лекции из цикла «отношения» ТУТ
