Иногда именно перед праздниками становится особенно тяжело.
Когда вокруг ожидание радости, а внутри — усталость, тревога и ощущение, что сил больше нет.
Когда кажется, что все как будто справляются, а ты — нет.
Я хочу сразу сказать одну важную вещь.
С тобой сейчас не происходит ничего неправильного.
Праздники усиливают всё, что уже было.
Усталость становится заметнее.
Тревога — громче.
Мысли — навязчивее.
Это не потому, что ты слабая или «не умеешь радоваться».
Это потому, что ты живой человек, который долго держался.
Иногда внутри звучит:
«Я не справляюсь».
«Я должна быть спокойнее/веселее».
«Я подвожу близких».
Но правда в том, что ты уже делаешь больше, чем кажется.
Ты встаёшь. Заботишься. Думаешь. Переживаешь.
Даже если сейчас это выглядит как хаос и усталость — это всё равно движение, а не пустота.
Бывают моменты, когда не хочется никаких решений.
Не хочется «работать над собой».
Не хочется быть сильной.
Хочется, чтобы просто стало тише.
И это нормальное желание.
Желание покоя — не слабость, а сигнал, что ты долго была в напряжении.
Если тебе тревожно за детей, за близких, за будущее — ты не одна такая.
Тревога часто появляется там, где много любви и ответственности.
Она не делает тебя плохим человеком.
Она просто говорит: «Мне сейчас тяжело».
Сейчас не обязательно что-то менять.
Не обязательно понимать «как правильно».
Иногда достаточно просто разрешить себе быть в этом состоянии — не убегая от него и не ругая себя за него.
Я рядом с тобой в этом тексте.
Ты можешь просто читать и дышать.
Ничего больше не нужно.
Если тебе откликаются такие слова — оставайся.
Подпишись на канал.
Здесь много тёплого, честного и поддерживающего — для тех, кому сейчас непросто.