Процесс транскрипции продолжается несколько суток поэтому в МВ идёт не сверхвосстановление а гиперплазия миофибрилл Этот процесс заканчивается через 7-14 дней поэтому повторная тренировка через это количество дней обеспечивает реализацию принципа роста https://dzen.ru/id/642690e2b342d827d62bc993 https://martynov-training.ru/
Гиперплазия миофибрилл в МВ происходит в результате образования и-РНК и рибосом в ядрах при проникновении в них гормонов
26 декабря 202526 дек 2025
~1 мин