Вы проводите во сне примерно восемь часов из каждых двадцати четырёх, то есть треть жизни. Таков суровый закон бытия. Это относится и к царству животных, и к царству растений. Многие решения наших проблем приходят к нам именно тогда, когда мы сладко спим в своей постели. Многие ошибочно полагают, будто за день человек устаёт и ложится спать, чтобы дать отдых телу, а во сне происходит процесс восстановления. О нет! Во сне тело не отдыхает. Сердце, лёгкие, все жизненно важные органы во сне функционируют. Если перед сном вы поели, пища переваривается и усваивается; кожа вырабатывает пот, ногти и волосы растут.
Ваше подсознание никогда не отдыхает и не спит. Оно всегда активно, оно контролирует все жизненные процессы. Процесс исцеления идёт быстрее, когда вы спите, потому что в него не вмешивается сознание. И когда вы спите, к вам приходят ответы на важнейшие вопросы.
Зачем мы спим?
Доктор Джон Бигелоу, известный учёный и специалист по сну, доказал, что ночью, во сне, мы все равно получаем определённые впечатления, а значит, нервы глаз, ушей, носа во сне сохраняют активность — как и мозг, который также очень активен. Доктор Бигелоу заявляет: «Результаты моих учёных занятий не просто укрепили меня в убеждении, что отдых от привычных занятий и страданий вовсе не является главной целью сна, но и ясно говорят о том, что именно сон, когда человек отрешён от мира явлений, как никакая другая составляющая человеческой жизни служит главным условием симметрического и совершенного духовного развития».
Что стоит знать об активности нашего подсознания во время сна?
1. Если вы боитесь, что не проснётесь вовремя, перед сном сообщите подсознанию точное время, когда хотите проснуться, и оно вас разбудит. Часов подсознанию не нужно. Поступайте так же со всеми проблемами. Для вашего подсознания не бывает слишком сложных задач.
2. Подсознание никогда не спит. Оно всегда начеку. Оно контролирует все жизненно важные функции организма. Перед сном простите самого себя и всех остальных — и исцеление придёт гораздо быстрее.
3. Пока вы спите, иногда — в сновидении, вам даётся ответ. Высвобождаются также и потоки исцеления, и утром вы чувствуете себя освежённым и помолодевшим.
4. Если вас тревожат дневные раздоры и неурядицы, притормозите колеса сознания, подумайте о том, какие сокровища мудрости хранятся в подсознании, которое готово вам ответить и помочь. Это подарит вам покой, силу и уверенность.
5. Сон необходим для умиротворения ума и для здоровья тела. Недостаток сна вызывает раздражительность, подавленность, душевные расстройства. Вам необходимо спать не менее восьми часов в сутки.
6. Медицинские исследования показали, что бессонница предшествует психотическим срывам.
7. Во сне вы духовно обновляетесь. Нормальный сон необходим, чтобы ощущать радость жизни.
8. Усталый мозг так алчет сна, что пожертвует ради него чем угодно. Это подтвердят все, кто засыпал за рулём.
9. У людей, лишённых нормального сна, плохая память и координация движений. Они теряются, не понимают, что происходят, не могут ориентироваться в пространстве.
10. Во сне приходят советы. Перед сном попросите у неисчерпаемой мудрости подсознания, чтобы она направила вас в нужную сторону. Затем ждите знака, который придёт очень скоро, возможно, сразу по пробуждении.
11. Всецело доверьтесь подсознанию. Поймите, что оно всегда стремится к лучшему. Иногда подсознание даёт вам ответ в виде очень яркого сна. Возможно, во сне вы получите такое же предупреждение.
12. Ваше будущее уже запечатлено у вас в сознании, оно основано на ваших привычных мыслях и укоренившихся убеждениях. Просите, чтобы неисчерпаемая мудрость вела и направляла вас и развивала все хорошее, что есть в вас, и вас ожидает восхитительное будущее. Верьте в него, принимайте его. Ожидайте всего самого лучшего — и оно к вам неминуемо придёт.
13. Если вы пишете роман, пьесу, книгу или работаете над изобретением, обратитесь вечером к своему подсознанию и смело попросите наставлений от его мудрости, разума и могущества — пусть оно откроет вам идеальную пьесу, роман, книгу или предложит идеальное решение любой другой задачи.
Книга Джозефа Мэрфи «Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите, 9-ое издание» (12+) предлагает простые и проверенные техники для корректировки мыслительных привычек, помогает избавиться от ограничивающих убеждений:
Ознакомиться с другим отрывком из книги можно по ссылке: https://go.ast.ru/a00hf7i