Если открыть соцсети, кажется, что хлорофилл сегодня пьют буквально все — блогеры, тренеры, нутрициологи, женщины 30+, которые “вечно в движении”, и даже те, кто никогда не интересовался ЗОЖ. Сначала это выглядит как очередной интернет-тренд. Но чем чаще сталкиваешься с этой «зелёной водой», тем сильнее возникает вопрос: что он делает такого, что его продолжают пить даже после хайпа?
Я отнеслась скептически — пока не попробовала и не разобралась, почему эффект действительно заметен. И самое интересное: объяснение вполне научное, без магии и громких обещаний.
Откуда вообще взялся этот тренд
Изначально жидкий хлорофилл активно использовали нутрициологи в США. Он появился в программах мягкого детокса, поддержке ЖКТ, восстановлении энергии после стрессов и плохого сна. Следом тренд подхватили модели и фитнес-блогеры — потому что отёчность по утрам стала меньше, кожа выглядела ровнее, а энергия держалась стабильнее.
Но что за этим стоит на уровне физиологии?
1. Хлорофилл улучшает микроциркуляцию и доставку кислорода
Когда ткани получают больше кислорода, кожа выглядит ярче и свежее. Это не “сияние изнутри”, а нормальная реакция организма на улучшение кровотока и клеточного дыхания.
Поэтому у многих женщин уменьшается тусклость, а тон лица становится ровнее — особенно у тех, кто много сидит за компьютером, мало двигается или испытывает хроническую усталость.
2. Мягко поддерживает лимфу — значит, меньше отёков
Утром тело активно выводит продукты обмена. Если лимфа работает медленно, жидкость легко задерживается — отсюда одутловатость, “пловущее” лицо и ощущение тяжести.
Хлорофилл помогает ускорить эти процессы.
Вот почему:
- лицо по утрам выглядит более собранным;
- исчезает “мешковатость”;
- снижает водную задержку перед циклом.
Это не похудение — это нормальный лимфодренаж.
3. Поддерживает ЖКТ и помогает кишечнику работать ровнее
Большая часть хлорофилла взаимодействует с ЖКТ: снижает воспаление, помогает нормализовать среду, участвует в связывании свободных радикалов. Когда кишечник работает стабильнее, это отражается на всём теле — и на коже, и на энергии, и на пищеварении.
Поэтому многие замечают, что живот становится спокойнее, даже если питание не меняют радикально.
4. Энергия становится ровнее — без скачков
Многие женщины отмечают: утренняя порция хлорофилла даёт мягкое “просветление”. Это не кофеиновый заряд, а именно ощущение, что тело проснулось полностью.
Объяснение простое: улучшение кислородного обмена + снижение системного воспаления = ровный уровень энергии.
Почему важен вкус — и почему у HEALTHSOUL их несколько
Чтобы привычка закрепилась, её должно хотеться повторять.
Поэтому вкусы — это не про «маркетинг» и “красивые бутылочки”, а про психологию поведения.
У HEALTHSOUL есть варианты:
- мохито https://www.wildberries.ru/catalog/204985557/detail.aspx — самый освежающий, легко выпить целый стакан;
- мята-маракуйя https://www.wildberries.ru/catalog/110008581/detail.aspx — мягкий, фруктовый вкус, который нравится тем, кто не любит мяту;
- смородина https://www.wildberries.ru/catalog/264472294/detail.aspx?targetUrl=EX — вариант для тех, кто хочет “не зелёный вкус”, а приятный ягодный напиток;
- яблоко https://www.wildberries.ru/catalog/154530889/detail.aspx?targetUrl=EX — классика, нейтральная и универсальная.
Вкус влияет на регулярность → регулярность влияет на эффект.
Если напиток вкусный, ты пьёшь его чаще.
Если пьёшь чаще — лимфа, кожа и энергия реально меняются.
Когда ждать первые результаты
Хлорофилл не работает по принципу «выпила — похудела».
Но при корректном приёме многие замечают изменения:
На 3–5 день:
- лицо выглядит свежее
- меньше отёков под глазами
Через неделю:
- тон кожи становится ровнее
- появляется более ровная энергия
Через 2–3 недели:
- спокойнее пищеварение
- уменьшается водная задержка
- заметно меняется качество кожи
Это мягкий, накопительный эффект, который создаётся за счёт улучшения внутренних процессов.
Так что же он делает на самом деле?
Хлорофилл — это не волшебная добавка и не тренд ради тренда.
Он работает, потому что поддерживает три вещи, которые первыми “ломаются” у женщин в стрессе:
- лимфу,
- микроциркуляцию,
- ЖКТ.
Когда эти системы приходят в тонус, тело выглядит лучше — без фильтров, без сложных схем и без изнуряющих ритуалов.
И именно поэтому хлорофилл остаётся в рутинах даже после того, как тренд прошёл.
А вы уже пробовали хлорофилл? Если да — какой вкус понравился больше всего?
Очень интересно, какой вариант стал вашим любимым.