Почему желания могут не сбываться, а цели не достигаться

Почему желания могут не сбываться, а цели не достигаться....

Одна из самых важных тем, с которой люди приходят в конце года, звучит примерно одинаково: я столько всего хотел, ставил цели, загадывал желания, старался, но по факту снова оказался не там, где ожидал. И чаще всего в этот момент человек начинает искать проблему в себе: в недостатке силы воли, дисциплины, мотивации, веры, будто бы если «собраться получше», в следующий раз всё обязательно получится.

Но правда в том, что в большинстве случаев проблема не в человеке и не в его усилиях, а в том, из чего внутреннего рождаются желания и цели, и какие психологические процессы при этом остаются неосознанными.

Я много лет наблюдаю одну и ту же закономерность: желания и цели не достигаются не потому, что они слишком большие или сложные, а потому что они не совпадают с внутренней реальностью человека в текущей точке его жизни.

1️⃣Первая и, пожалуй, самая распространённая причина — желания и цели не являются собственными, хотя внешне выглядят именно так. Они могут быть логичными и социально одобряемыми, но при этом рождёнными не из контакта с собой, а из ожиданий родителей, партнёра, окружения, профессионального поля или даже из красивых образов, которые человек взял из социальных сетей и чужих историй успеха (привет, списки #50целей для карты желаний).

В таких целях нет внутренней энергии, потому что психика не воспринимает их как значимые. Мозг просто не считает нужным тратить ресурсы на то, что не связано с глубинными ценностями и потребностями, даже если сознательно человек убеждён, что «ему это нужно». В итоге появляется ощущение саботажа, прокрастинации, постоянных сомнений и откатов, которые обычно интерпретируются как лень или слабость, хотя на самом деле это форма внутреннего сопротивления.

2️⃣Вторая важная причина — подмена истинных потребностей стратегиями. Очень часто человек формулирует желание в виде конкретного действия или результата, не понимая, что за этим стоит. Например, желание сменить профессию может быть не про саму деятельность, а про потребность в свободе, росте, признании или ощущении смысла. Желание больше зарабатывать может быть не про деньги, а про безопасность, опору на себя или право расслабиться.

Когда человек не различает потребность и стратегию, он может годами идти к целям, которые в принципе не способны дать ему то, чего он на самом деле ищет. В этом месте возникает хроническое неудовлетворение: вроде бы цели достигаются или к ним совершается движение, но чувство наполненности так и не приходит, потому что стратегия выбрана ошибочно.

3️⃣Третья причина связана с тем, что цели и желания не встроены в идентичность человека. Мы часто недооцениваем, насколько сильно наше поведение определяется тем, кем мы себя ощущаем. Если внутри человек продолжает жить из старой идентичности себя, то ничего не поменяется. Ваша старая личность должна пройти трансформацию и только потом изменится поведение.

Например, не как бегать каждое утром, а как стать человеком, который любит и выбирает бегать?

4️⃣Четвёртая причина — игнорирование текущего жизненного этапа и кризисов, через которые проходит человек. Например, кризис самоопределения, кризис смыслов, периоды внутренней перестройки — это закономерный этап развития личности. Но на практике люди продолжают требовать от себя результатов, как будто ничего не происходит, и пытаются ставить цели, не учитывая, что значительная часть психической энергии сейчас уходит на адаптацию, проживание утрат, пересборку ценностей и идентичности.

В такие периоды цели часто «не идут» не потому, что они плохие, а потому что психика занята более фундаментальной задачей — восстановлением целостности. Если этого не учитывать, появляется ощущение застоя, тупика и беспомощности, хотя на самом деле внутри идёт важная работа, просто она не всегда видна снаружи.